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斯坦福研究:怎么样的人是有驱动力的人?

改变自己  · 公众号  · 学习  · 2017-04-12 06:36

正文

时间不会等你

每天多一点目标

彭萦   改变自己主创

ZeeTea CEO | 创业者 | 撰稿人 | 性格分析师



我们公司 Zee Tea 招聘第一条要求就是,你是一个有驱动力的人。


驱动力就是——迎着困难,依靠自己的力量,不用别人督促,去达成目标的一种能力。丘吉尔在敦刻尔克大撤退之后说:我们还没有到扔白旗的时候。我们要坚持到最后,在法国、在海上继续战斗。我们要带着更强的信心与力量战斗,不管代价是什么。我们要在沙滩上、在陆地上、在田地间、在街道里、在山丘上,不停战斗,永不投降。

 

驱动力这种东西,有就是有,没有就是没有。激励一个本质上没有驱动力的人,几乎是不可能的。我们还喜欢招那种之前其实完全没有做过这个具体领域的工作,但是却说「没有关系,我可以学」,那种相信自己肯定能搞定的人。

 

驱动力和 GPA 没有关系,和过往成就没有关系,和经济或社会背景也无关。但我们总能从你过往做过的事情里看出端倪。我们不喜欢循规蹈矩的人,正正经经的上课、写作业、考试、求职、上下班打卡,从来没有做过任何值得注意的事情,这样的人很可能是没有任何驱动力的。

斯坦福研究:怎么样的人是有驱动力的人?

作者 by  Clifton B. Parker

翻译 by Christy@改变自己

校对 by 花花骚年@改变自己


相比上辈,这一代年轻人总体而言缺乏目标感、不想做承诺,究其原因,还在于他们的内在驱动力不够。很多时候他们并非没有动力,而是这种动力被其他的外在动力所压抑或者迷惑。


美国斯坦福大学教育研究所教授威廉·戴蒙(William Damon),是当今世界研究青少年发展和品格教育最杰出的学者之一。他心急于这一代年轻人普遍面临漂浮不安、不想做任何承诺的现象,透过长期、大规模的研究访谈,发现他们生命缺乏的是动机的来源——「目的感」。


戴蒙认为,驱动力是很重要的学习要素,但大部分成人谈论驱动力,通常是通过考试、考上某个大学等短期动机。但是研究显示,如果没有更大的「目的」(purpose)存在,短期目标和动机通常会徒劳无功,而且很快就在毫无方向的活动中消耗殆尽。


戴蒙在《迈向目的之路》一书中不断强调:「目的,是驱动我们每天大部分行为背后的一个动机。」而目的的厘清,在于能清楚回答「为什么我正在做这件事?」「为什么这件事很重要?」「为什么它对我和我以外的世界都很重要?」


戴蒙看到有目的感的年轻人,都有高驱动力,会自动自发的学习为达到目的所需的技能和知识,也展现少见的务实效率。


目的影响人生的快乐和满足。但目的不能被给予,而需要被引导。


戴蒙的研究发现了年轻人如何在城市,工作,家庭,以及社区中找寻目标。斯坦福通讯社就以下问题采访了戴蒙教授。


一、在如何鼓励年轻人寻找意义感与目标感的研究中发现了什么?


首先要明白,这个世界需要的是行动。行动会解决一个存在的问题,我们可以简单地理解为有一些事物需要通过更多的努力来改善或创造。其次,要相信我们有做出这种改善的能力,事实上,如果有机会,我们应该要愿意并主动地去做这些事。


二、年轻人是否在为目标及意义而纠结?


回答是肯定的。目标不仅是一种对于实现某事的自身渴望,而且还是一种对必须完成某个行动的承诺。人们为之挣扎是因为有些人觉得他们的生命中充满了义务责任而非个人意义。另一些人感到挣扎是因为他们无法承诺一个行动计划。这些问题会在各个年龄层出现,但是年轻人会更纠结。有些人觉得他们被迫做一些毫无意义的事,而有些人则是因为他们还未学会如何将激情与合适的行动结合在一起。


三、目的,目标和驱动力这三者有何关联?


目的,是一种很特别的目标,和一般短期、立即的目标不同。目标,是达到目的的手段。人每天有千百个目标,享受一本好书、看一场电影、买一份好礼物,但目的是一种遥远的长期目标,是一个你想去的方向。


你的一生想往哪里去?你想成为怎样的一个人?目的必须是有意义的、长期的、对这世界或其他人有帮助的目标。有了目的,你会开始安排各种目标,让自己一步步到达那个目的。


父母、老师们必须了解,学生的学习动机不应只是单单考高分、考不好会让父母失望等,这些真的是很短期的目标。长期的目标和学习动机应该是:当学生全心投入他们想学的内容,可以完成人生哪些目的。


目的会产生一种内在(而非外在)的驱动力,「我学习并非因为妈妈叫我学,而是因为我真的很在乎,想学好。」


例如,医学院学生永续的学习驱动力应该是:「有一天我当了医生,就可以帮助、医治更多人。」如果一直想到这个目的,就可以持续学习下去的能量,不仅为参加考试,而是学得更好,几年长期的努力,这才重要。


目的是一连串「为什么」的组合。但在学校里,老师、学生却从来不问为什么,例如科学老师教公式、原理,即使学生学得很棒,却不知道为什么要学这些,只知道为了考试非学不可。


各科老师都应先跟学生解释,为什么要学这个科目?人类的需要和这个科目到底有什么关系?为什么有人要成为科学家?为什么发现新定律很令人兴奋?


没有这些「为什么」,你无法让学生有长期的学习驱动力。你可能用恐吓的方式来吓学生:「如果没考好的话,就有哪些严重后果,」让学生有短期学习动机,但学生不会出于兴趣、自己把书拿出来读。学生必须知道为什么,才会全心全力、自动自发的去念书,而非被恐吓鞭策。


很多目标是自我导向的,例如我要一辆很炫的车、穿漂亮的衣服让人家称赞我很美,或想要累积自己的财富、光环、荣耀。这些是目标,并不是人生目的,因为它们不会带给你那种「完成一件对世界有意义的事」的满足感。


当然,这类自我导向目标和最终的人生目的可以同时并行,你可以开发一种计算机产品,为了赚大钱,也因为你相信可以帮助更多人探索世界。


四、目的可以改变吗?何时可以改变?


目的可以有很大的改变,尤其在人生早期。因为一件有目的感的事,会让人学习另一件有目的感的事。例如年轻人会对成为运动选手很有目的感,但不能一辈子都是运动选手,因为年纪大了就无法参赛。但成为运动员那种自我承诺、自律的习惯,会发展出另一个目的。


一个真正的人生目的,至少要持续一段时间,时间长到你必须要表现你的承诺,至少完成一些事情。你从中学到经验和能力,就可以开始另一个目的。


目的并不一定要英雄式的,你不一定要有拯救世界、医好癌症、改善环境污染等伟大的目的。大多数人都只有很平凡的目的,可能是当个妈妈好好教养小孩、协助组织小区、加入学校的家长会、或任何艺术、音乐社团等。


这些都是很小很平凡的目的,但你必须要承诺参与、实际行动、履行你的义务,最后你完成一些事,让你更投入这个世界、产生一些超过自己的影响和贡献。


五、对于当下的年轻人来说,专注于目标感和意义感是否更具挑战?


对于年轻人寻找目标来说,这是一个充满挑战的时代。选择在哪里生活,追求什么样的职业,如何度过一生,以及什么样的人际关系是可能的和可取的,如今的社会已经比以前的选择范围更宽更广。虽然有这么多的选择可供甄选,但当年轻人首次面对时还是会觉得困惑。


此外,选择产生的不确定性是令人恐惧的。以前,关于职业,家庭和社区地理位置的选择在 20 岁左右就会定下来,这远比当今社会到而立之年还无法敲定的苦恼要少很多。但是我认为这种推迟本身并不是一个问题,只要在选择的过程中持续地去学习和努力向前。事实上,对于许多人来说,这种延迟为他们想要主导的生活和想要的人生提供了更有力和更有趣的选择机会。


原文标题:Sense of youthful purpose driven by action and passion

原文链接:http://news.stanford.edu/2015/04/14/purpose-youth-damon-041415/

封面图 by Brian Miller

本文由「改变自己」编译,转载请先得到我们的授权。 授权方式:请在微信后台发送消息:转载。


本周末会员语音


在上一期的语音里彭萦就说到过职场软实力,其中沟通能力是彭萦她一直非常重视的能力之一。好的沟通不仅能节约时间、金钱和精力,也能创造价值。彭萦是如何高效沟通的?有哪些沟通思路是她觉得能赚钱的?现在就加入会员,听听本周的语音——《怎么样才叫会沟通?》。


今天你做了什么改变


上一期语音《职场人士如何通过晚上 8-10 点进行自我提升?》,彭萦和「改变自己」的会员们分享了实用的自我提升方法论。有很多第一次收听「改变自己」语音的会员也马上实践到了自己的职场生活中,回顾之前改变自己的分享文章,反馈了期间自己的实践所得。


下面是精选的改变自己会员对彭萦 20170402 期语音《职场人士如何通过晚上 8-10 点进行自我提升?》的反馈,可以来看看他们的实践成果:


@会员 半拍

最近总是在自责和焦虑当中,每当自己在空余的时间刷微博,不停的刷新闻,明明知道自己这样做不对,可还是这样做。听完彭莹姐的语音,让自己明白自己并不是真的做不到,而是没有认真的想过自己真正做这件事的原因,也没有好好计划业余时间,这次对于我最大的领悟是不要想太多,只要做,坚持做!


@会员 SauPark

这个正是我当前正苦恼的问题。当前单位正在裁人,虽然我目前还在保护期不可能被裁掉,但是做一个旁观者,心里冰凉。两年后,我的保护期过了,我该怎么办?

选择一条后路,花时间和精力培养一条后路是我的首要问题。现在的我,工作十分繁忙,能挤出来的时间也非常有限,那么我应该把 8 到 10 点的时间投资在当前职场技能上还是投资在与工作完全不相关的后路上呢?

之前的一期语音说,把自己的技能都列出来,可是我一项都列不出来。思来想去,我唯一拥有的是坚强的意志品质和超强的执行能力,现在的问题是该如何选择后路。


@会员 全力伦

清明节去武汉做了一次旅游,彻底抛弃了平时的负荷,安安心心的给自己放一个假期。然后打开电脑就听见了这次的语音,感觉与自己在旅行中的感悟不谋而合,而且彭姐说的东西更是进过提炼与总结的,原来我心中只是一种想法的,听完之后茅塞顿开。对于怎样进行自我提升,尤其是在瓶颈期停滞不前,然后放弃的,前几天就在我身上确确实实的发生了,这次的语言又给了我重新思考的机会,让我更好的把握未来。其实2016年的我看似很忙,但流于表面,典型地“用战术上的勤奋掩饰战略上的懒惰”,不仅华而不实,而且于未来发展无益。彭姐训练、鼓励自己的方式也是很值得学习,为此我又重翻了以前的文章,明白自己前一段时间太情绪化,成为情绪的奴隶。对于知识的利用率,我也是十分惭愧,因为我就是那种喜欢浏览无用之物的人,我要改变最近这一切,切切实实的提升、改变自己。


@会员 Alice

彭萦姐的语音,说的是至臻至简的道理,听着时觉得很简单,但难得的是真正执行的过程。现在工作已有 6 年,在公司中任一个运营的岗位,心里明白需要不断学习,所以会将生活安排的很满。不过对比彭萦姐的方法,还欠缺了两个方面,也是为什么坚持学习但效果不明显的原因,那便是没将目标制定为长期阶段性的计划,和缺乏独立思考的习惯。今后将强化这两部分,相信一段时间后,肯定会有效果。


@会员 杨金

一个人能真正坚持的东西不多,所谓兴趣广泛,常常是多方染指却没有一门是精通的是超越了舒适区的。就像我自己绘画、茶艺、中医、烘焙、诗词、园艺各方面似乎都做得不错了,在身边人眼里好像是个什么都会都懂的人,只有我自己清楚一旦到达某一阶段就像茶艺自从我考过高级茶艺师之后,因为只是兴趣不是工作也没有转化成生产力所以就再也没有动力更深一步去专研了,我觉得我学到这里对我来说已经够了足以用于日常生活。我不知彭萦是如何定义职场人士的?我想对于我一名普通的基层公务员来说应该无法纳入职场人士,但是我也没有放弃学习,如果这一辈子必须要坚持什么我想对我来说就是阅读和书写,今天彭萦说到的找到调教自己、鼓励自己的方式对我来说非常有益,十分感谢!


上周的会员语音


想知道什么是职场硬实力和软实力?为什么 8-10 点这段时间这么重要?怎么挤出这段时间来提升?提升什么?怎么提升?彭萦都会在语音里给到你。


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