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宝宝不爱吃饭?这个原因,多数妈妈都想不到!

DrG科学育儿  · 公众号  ·  · 2020-03-20 13:00

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群里一直有妈妈问“我家孩子老是胃口不好,吃饭不香,是不是缺铁缺啊?”其实,孩子不爱吃饭,不一定是缺营养的表现,还有许多其他因素影响着。


就比如, 你食材太单一,搭配不合理,不分时间段塞零食,吃饭时给的干扰太多,餐具不好用,老是强迫吃饭 ……这些都可能是孩子不好好吃饭的原因。



这里,还有一个很重要的原因会被大部分的宝妈所忽视:宝宝的味觉 变得「挑剔」了 。为了让娃好好吃饭,家长早早地往孩子的辅食里加盐或带孩子下馆子,孩子尝过了重口味,自然不愿再吃寡淡无味的饭菜了。


要知道, 没有天生不爱吃饭的娃 。哪个孩子不是小馋猫,碰到好吃的那嗅觉和视觉比谁都灵敏,藏都藏不住。所以,有时候宝宝不爱吃饭,问题可能出在家长身上!


《中国居民膳食指南2016》中提到:

辅食应保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度,减少偏食挑食的风险。


淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量,降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管等疾病的风险。


所以通常我们建议, 宝宝1周岁之内不额外添加盐,3岁之内保持饮食清淡 ,尽量让宝宝的食物保持原汁原味。


但是随着宝宝接触的东西变得丰富,寡淡无味的食物,的确是难以取悦孩子的味蕾了。要想激活食欲,总需要一些提味的小作料,可 鸡精、酱油里面有很多添加剂和防腐剂,给孩子吃也不放心 。这个时候,我们都会建议宝妈用天然的食材去调味。


像自带鲜味的香菇、紫菜、虾皮、干贝等,直接切成小块或打成粉代替盐加入食物中,不仅能调节辅食的味道,让宝宝胃口大开,还有很多对宝宝有益的营养素,非常健康。


刚好 「宝宝馋了」 家的虾皮香菇粉就很值得推荐。 配比科学、口味清淡又鲜香,而且没有任何添加剂,就像妈妈自己做的一样安全健康


因为香菇和虾皮,都是自身味道浓郁的天然食材,两者相结合,稍加调味,就能让米饭、汤粥、面食都更加鲜美。而且 他们家的虾皮是淡干虾皮,含钙量高且无盐,鲜度高,特别适合小宝宝



关注过我们的妈妈都知道,「宝宝馋了」我们从去年就开始和他们合作了,一个靠得住又用心的品牌。不少妈妈都反馈他们家的 零食太好吃了,而且还没有添加剂,控糖盐脂,吃的很放心。


(购买宝宝馋了海苔、鲜虾片的反馈)


后来了解到才知道他家最初是做宝宝辅食食材和宝宝辅食调味品的。宝宝馋了家的这款虾皮香菇粉是我们对比了市面很多虾皮粉,经过了好几轮的试吃和成分分析才选定的,毕竟给宝宝吃的东西,一定要仔细更仔细。


我们知道妈妈都希望宝宝吃的东西健康有营养,味道还要好。宝宝馋了家的这款虾皮香菇粉,从选材到口味,绝对都是一流的。 满嘴都是食材原本的香味,健康什么的更是不用说,保证在味道上、成分上秒杀一切调味品。


而且,虾皮的钙含量很高,一向是给宝宝补钙的首选食材。 香菇又含有丰富的维生素D原,在体内可转变为维生素D,还能促进宝宝对虾皮钙的吸收 。两者相结合,简直是绝配。



因为是二次合作,给大家也争取到了 全网最低价 的福利 ,除了 补钙调味的虾皮香菇粉 ,宝宝馋了家的 芝麻红枣猪肝粉(含铁量高又不腥) 小虾拌饭料(帮你打开宝宝胃口) 都是值得你们去选择的辅食营养调味品。


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虾皮香菇粉:补钙提鲜一举两得

给小宝宝的食品,我们很看重配料表和营养成分。

◆纯天然0添加,只含虾皮和香菇

这款虾皮香菇粉的配料表,简单的不能再简单,就是虾皮和香菇本尊了, 不加一滴盐,酿造酱油也不用,更没有乱七八糟的添加剂 ,即便是调味料,也是食材本来的味道。



原材料用的也不是普通的虾皮,而是 纯野生的淡干虾皮。品种是东海海域的日本毛虾,纯净无污染 捕捞上来就直接在船上用淡水多次冲洗,再用机器烘干控水,最后再进入零下18度冷库保鲜。


这样制成的虾皮纯净, 含水量少、盐分低、鲜味浓 ,在确保口感的同时,能保证健康,非常适合小宝宝吃!



考虑到纯虾皮粉的腥味比较大,有些宝宝可能会不习惯,所以宝宝馋了还特别加入了香菇进行调味,发现比纯虾皮粉更鲜更香了。香菇选用 2016年杭州G20峰会特供同款冬菇,并经过绿色食品认证




香菇品种多,营养价值最高的还得是冬菇,而且必须是在冬至之后采摘的特厚冬菇。我们这款选自有 天然氧吧之称的世界香菇发源地浙江龙泉,短柄肉厚 难怪这么鲜!



◆钙含量非常高,还富含矿物质


虾皮素有“天然钙库”之称,根据第三方检测,宝宝馋了的虾皮香菇粉的 钙含量1420mg/100g,是牛奶的10倍,是鱼、鸡蛋类的25倍



除了钙,每100g虾皮中,还含有 蛋白质39.3g、脂肪3g、磷1005mg、铁5.5mg ,还含有丰富的维生素、尼克酸以及其他微量元素。宝宝吃的每一勺香菇虾皮粉,都是实实在在的营养。



◆低钠无添加盐,宝宝放心吃


既然是调味品,又是以海虾为原材料,宝妈们一定最关心就是它的钠含量!会不会很咸?钠含量高不高?多大的宝宝才能吃?


宝妈们放120个心吧,宝宝馋了虾皮香菇粉的钠含量可是相当低,没有额外添加盐分。 每100g虾皮香菇粉的钠含量只有387mg,一罐虾皮香菇粉65g,含钠量≈252mg。


我按一天3顿的量,给大家称了一下,冒尖的3勺,加在一起才5g,相当于19.35mg的钠。1岁内宝宝每日钠含量摄入应控制在400mg以内,所以这不到20mg的钠,对1岁以下的小宝宝来说,非常安全。



◆半开口设计,用法就像日常撒盐一样


瓶子一边打开可以用小勺舀,另一边直接撒孔设计,用起来超方便, 出锅前撒点进去就可以,很好地替代了食盐、鸡精、酱油 等调味品。



小月龄的宝宝可以添加在 面条、粥或汤里 ;等宝宝大一点,还可以为各种 蔬菜小饼、蒸糕来调味 ;平时用来 和馅、炒菜 ,味道也都非常赞!



担心辅食没味道,宝宝不爱吃饭,那就来一勺宝宝馋了虾皮香菇粉吧, 健康调味,解决宝宝吃饭难题之余还能补钙补蛋白质~



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芝麻红枣猪肝粉:补铁好吃两不耽误


补铁,是许多妈妈养娃一直坚持的事儿,除了来给宝 高铁米粉、红肉,大都会 选择猪 宝食补铁 。因为猪肝的铁含量非常丰富,而且吸收率超级高,可以说是食补中的“扛把子”。



但是纯猪肝又很腥,宝宝大都不爱吃。 手工磨粉过程繁琐不说,还满屋子猪肝味道,磨出来的粉质又不细腻,还不好储存 。所以不少宝妈放弃了自制,选择成品猪肝粉。


相对来说,纯的猪肝粉肯定铁含量更高,但是确实腥味比较重,别说宝宝了大人都很难接受,所以市面上开始出现了混合猪肝粉。 但是有的商家打着猪肝粉补铁的旗号,其实成分里大部分都是芝麻或红枣粉,猪肝粉占比少的可怜,有些甚至在营养成分里都不敢标明铁含量。


给宝宝吃猪肝粉,当然是希望能够补充铁,如果只是为了好吃和调味,那还怎么补铁?而宝宝馋了就很好的帮宝妈解决了这样的困扰: 既能很好的给宝宝补铁,味道也能更好地让宝宝接受。


◆优质鲜猪肝,6重工艺去腥,宝宝爱吃


市面上很多猪肝粉为了节约成本,会采用劣质猪肝或不新鲜的冻肝。而宝宝馋了, 精选100%优质鲜猪肝 经冲洗、去筋、水煮、低温烘焙、磨粉、过筛 6重去腥工艺制成。


粉末细腻,达 80目肝粉 (直径约为0.18毫米),顺滑秒溶,方便添加到宝宝的各种辅食中,宝宝易接受。


考虑到宝宝对猪肝粉腥味的接受度,宝宝馋了在纯猪肝粉的基础上特别添加了 现炒的白芝麻和冻干红枣粉 。经过多次的打样调整, 在满足宝宝补铁需求的前提下,最终确定合适的比例 。打开一包加在辅食中,芝麻的香浓和红枣的甜香扑面而来,挑剔的宝宝也爱吃。







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