【硬广】：这个天气，是时候该八珍粉出场了。。。。。

何止是老崔啊，隔壁的阿姨，楼下的叔叔，晚上在院子里遛弯儿的时候，都说最近天气太潮湿，闷热，身体感受很不舒服。不想吃饭，没啥胃口，精神不好，浑身不得劲儿。

我恨不能在脑门上纹个二维码，让他们直接扫码进店购买八珍粉啊。

这时候，不吃八珍粉祛湿健脾，更待何时呢。

稍微了解一点儿中医药知识的人都知道，八珍粉的组方和参苓白术丸差不多。不同的是，前者是食物，后者是药品，相对来说，八珍粉更适合长期食用，毫无副作用。

它的功效就是除湿健脾，益气生津。最适合脾虚湿重，气虚无力、面黄肌萎、食欲不振的人服用。

现在这暑湿的天气，八珍粉正当时啊。

那怎么服用呢？之前我们已经说过很多方法了，比较推荐的就是早上挖上一大勺加水熬成粥，煮开放入冰糖就可以了。

可即使这样，还是有人嫌烦，懒得弄。所以今天就再推荐一种更加懒人的办法，但是效果一样好——八珍米饭。

记得多炒两个菜哦

步 骤

1、做米饭真的太简单了，字数不够，拿图来凑吧 先淘大米，后加清水，再放八珍粉（建议人均15克）。

2、然后~搅拌~搅拌~

3、盖上锅盖 ，选择煮饭键，一切交给时间......

4、约莫半小时后，出锅啦！

忍不住吃了几口，哇塞！

醇香、甘甜、软糯......词穷