春**
老师您好，我家孩子开学就是高一了，中考成绩不错，考了一个还不错的中学，孩子他妈就奖励他了一部手机，这下坏了，带孩子出去旅游，眼睛不离手机，回来了让孩子提前去补补课，也不去，就在家玩手机，眼瞅着就要开学了，我很担心我的孩子收心收不回来了，唉，这该死的手机，老师我该怎么办啊？
亲爱的朋友们，让我们来帮助一下这位母亲吧，在文后回复“问题”+您的想法或建议，也可以在文后留下您想提出的问题下周我们也会帮您来集思广益的哦！
已经开学一个星期了，我家孩子还是晚上不睡觉、早上起不来，闹钟订了十个、八个一点用都没有，不是孩子不想起，是他真的起不来！
就算勉强挣扎起来去上课了，听课效率也不高，上课注意力不集中、老走神，放学回来也不写作业，我和他爸爸轮番催，一点作用都不起，反而让孩子不耐烦了！
我真的没招了！这是每次在开学一周后家长都会有的抱怨，与其等到事情发生后乱投医，不如自己早早开始给孩子诊治。
成年人现在都会有“周一上班综合征”，更何况是孩子漫长的“暑期综合征”呢。他们所表现的共同症状就是在休息一段时间后，很难再进入之前的状态中去工作、学习。
如果家长没有及时的提前对孩子加以引导，孩子上学后很容易出现走神、注意力减退、失眠、健忘等情况，严重的还会表现出恐惧情绪，逃避上学等。那么，面对这种问题，家长究竟该如何正确应对呢？
以下几点希望可以帮到你：
调整作息时间
“孩子暑假作息时间不规律，晚睡晚起；作业迟迟没有写完，根本静不下心学习……”多数孩子在暑期都会出现这样的情况。在开学前如果没有恢复规律的学习时间以及正常的学习状态，会影响未来一段时期的课程学习。而无节制玩乐会导致快速遗忘知识，造成知识结构的脱节和紊乱。
家长应该在开学前两周就慢慢开始给孩子收心，帮助孩子调整好心态和生物钟，合理安排孩子的生活、学习和娱乐时间，让孩子逐渐适应学校的作息时间。
找回学习状态
休息了一个暑假，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下知识要点，“温故而知新”。把上学期学过的内容翻一翻，回想一遍。适当的复习是找回学习感觉、恢复学习节奏的好方法。
而暑假过后年级升高，意味着科目知识会更深、更难，接受的知识量也更大了。新学期老师讲课节奏会变快，要是开学错过学习时机，后面考试就会拖后腿，更影响升学考的复习进度。
所以在开学前期，家长应该指导孩子提前对新学期的学习计划做一个明确安排，让孩子对本学期要学习的知识点有一个提前认知，这样也不至于孩子开学后手忙脚乱。
转变心理态度
主动学习是孩子学习成绩不断提升的重要因素。因此，应该让孩子回归到学习状态中来，孩子的自觉性不高，家长就帮助孩子合理安排看电视、打游戏等娱乐时间，让孩子的心理状态逐渐从放假的状态中过渡出来。
家长也可以带孩子去图书馆、挑选一些好书，或者提前准备学习用品，比如新书包、新文具盒、新衣服等。多和孩子聊聊校园生活，让孩子对新学期有向往，激发起他的学习兴趣。
家长言传身教
家长也一定要严格要求自己，不能说你要求孩子不能打游戏，去看书，而你自己却在王者荣耀里不能自拔。很多时候家长的状态调整过来了，孩子也就会自然而然的跟着转变，我们都知道家长是孩子的启蒙老师，也是终身老师。所以，家长一定也要以身作则。合理安排自己的时间，和孩子一起调整状态，从而更好的应对学习和生活。
家长做这些的目的不仅让孩子意识到真的要开学了，而是给孩子一种紧迫感，对新的学期充满期待，珍惜一切新学期、新气象。
如果你还有什么好的收心办法，欢迎在文末留言，我们一起来讨论，暑假即将归零，如何打好开学第一仗，你是怎么做的呢？
（来源：艺博教育/作者：艺妈/ 编辑：新媒体运营部）
