传说中的小力王，肌肉爆炸到妹子“女上位”帮他来训练

今天要说的这个肌肉男

不仅身材有型、围度惊人

日常训练重量更是让人目瞪口呆

他叫Bradley Martyn

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不过我们更常叫他

「小力王」

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 小力王的力量有多大？

记得，之前有个视频很火

里边是一个肌肉男

用杠铃杆扛着两姑娘做深蹲

这个肌肉男就是Bradley

毕竟，他也不是第一次干这事儿了

同样推着俩姑娘做卧推

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 许多人做俯卧撑都吃力

小力王已经用大轮胎负重了

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 日常健身房锻炼

简直就是数杠铃片的节奏

塞满杠铃片T型杆划船

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 手握的地方远短于哑铃片的长度

这就是小力王的哑铃划船

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 各种花式锻炼

层出不穷

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 连弹跳力也不是盖的

真真比你壮也比你灵活

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锻炼这么辛苦

补水当然少不了

不健身的人用小瓶子喝

我们用大瓶子喝

小力王...用桶喝

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说起来是桶

不过在他手里也并没那么突兀

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也唯有这样的锻炼

可能练出爆炸般的肌肉

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 在普通的健身男面前

肌肉的对比大概是这样的

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不过锻炼不是一蹴而就

小力王以前也是一个偏瘦的身材

不过就像他说的：

"一切皆有可能"

13年的锻炼，让他练到如今身材

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所以不要轻言放弃

只要一步步的坚持下去

终会变成自己想要的模样

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