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作者：小楼老师
来源：小楼老师心理课（ID: xiaolouxinli）
01
维吉尼亚大学心理学家詹姆斯﹒卡翁和他的同事们做过这样一个心理实验。詹姆斯告诉参与实验的女性，她们即将遭受电击。
实验一中，女性不能握住任何人的手。
实验二中，女性可以握住陌生人的手。
实验三中，女性可以握住丈夫的手。
（电击并没有真的发生）
同时，詹姆斯和同事会检测这些女性大脑核磁共振成像。他们发现，当女性握住陌生人的手，或者不能握住任何人的手，她们会感到害怕。并且害怕程度是一样的。
当女性能够握住丈夫的手时，她们的害怕程度会出现有趣的变化
。
那些认为自己婚姻幸福的女性，她们大脑中“害怕”的反应区域完全关闭了，也就是说她们没有感到“害怕”。那些认为自己婚姻不幸福的女性，她们大脑中这个区域会关闭一点，但不会完全关闭。
也就是说，她们会感到害怕，但相比于握着陌生人的手，或者不握任何人的手，害怕程度会降低。这个实验说明，
来自丈夫触碰的安慰，能够缓和女性的恐惧。即便是对婚姻不满意的女性，都能够从丈夫的抚慰中获得安慰的力量。
握住妻子的手这个小小的安抚行为，就能极大的改善夫妻关系，可为什么很多妻子抱怨自己无法从丈夫那里获得安慰？因为很多男性根本感受不到妻子在经历什么样的情绪，即便能感受到，也不知道怎么安抚妻子的情绪。
我曾听过一次无解的夫妻争执。
丈夫问妻子：你到底在生什么气啊？
妻子说：你刚才那样说我，我觉得很委屈。
丈夫一脸茫然：有什么好委屈的？
妻子又说：我做了这么多，你还这样说我，难道我不该委屈吗？
丈夫说：你怎么这么小气啊？不就是说了你几句吗？
妻子更怒了：我怎么就小气了？被人冤枉了我就该受着？
丈夫不耐烦了，说：你发什么脾气啊？你这还不是小气？
当妻子向丈夫解释自己为什么生气的时候，丈夫无法理解妻子的情绪。当妻子再解释自己情绪产生原因时，丈夫指责妻子“小气”，因为他觉得妻子不应该有这种“情绪”。指责使得两人之间的矛盾更加激化。
为何很多男人没办法“体谅”女人的情绪呢？ 最可能的原因是，男人从小接受到是不利于他们学习“情绪”的“男子汉教育”。
男孩在情绪方面有太多“禁止令”了。比如：“你应该勇敢，不应该感到害怕。”“你应该像个男人，不应该计较。”“哭什么哭，男儿有泪不轻弹。”“男人就应该表现得酷一点。”……
在不少男性心中，有些情绪是不应该出现的。如果出现了，就该被压抑。一个经常压抑自己情绪的人，如何去理解、去体谅别人的情绪？连理解和体谅都做不到，如何安抚？
压抑情绪的教育更容易让男孩长大后成为“直男”，而不是“暖男”。
02
男性对情绪的迟钝，又会如何影响婚姻质量呢？一位婚姻心理治疗师分享过他学生的故事。
他有两位学生，是一对夫妇。这对夫妇结婚已经有20年了。这20年中，他们都为家庭付出了很多——两人努力平衡各自忙碌的职业生涯，抚养孩子，解决家庭财务问题，处理各种关系。
你可能觉得，这样一对夫妻应该是非常了解彼此了吧。但事实却刚好相反。
妻子这么描述婚姻的感觉：
在我们结婚这20年里， 我们好像说着不同的语言。
如果一个长期和你生活在一起的人，一直听不懂你在说什么，那么说到最后你们两个人都只有朝着对方大吼，以便让对方更加注意到你。
“有时我朝他大吼大叫，只是希望某一天他能奇迹般地理解我在说什么。这么多年下来，我们说话时嗓音越变越大。”
当一个人无法体谅对方情绪的时候，他们之间说再多话，也不是“沟通”，而是自说自话。
03
讽刺的是，
男性并非先天对情绪不敏感，他们是后天被训练得不敏感的。
儿童心理学家爱德华·特朗尼克是一位专注于研究母婴互动的心理学家，他与哈佛医学院的同事们发现，
在情感方面，男孩其实比女孩更敏感。
人类生物学家朱迪·朱对四岁和五岁的男孩进行了为期两年的研究，发现他们在理解他人情感，以及发展友谊的时候，和这个年龄的女孩一样敏锐。但是当男孩到了一年级（有些可能更早）的时候，他们更愿意表现出“沉默”“坚韧”的行为，与朋友保持更大的情感距离。
埃默里大学的一项研究也发现，
相比于儿子，父亲对女儿笑得更多，表现出来的悲伤情绪也更多
，和女儿讲话时会用更多“分析性”的语言；对儿子则会用到更多“成就性”的语言，比如“获胜”，“骄傲”。
所以，
男孩并不是天生就对情绪不敏感，是后天的教育让他们渐渐学会压抑情绪，觉得情绪不重要，成就更重要。
他们也为此付出了代价——渐渐失去了对情绪的敏锐性。进入婚姻的时候，男性会因为难以回应妻子的情绪而遇到很多麻烦。
04
如何让男孩成长为一个善解人意、能够给到妻子“情感支持”的男人呢？
其实并不难。
在养育男孩的时候，父母要允许男孩体验自己的所有情绪，不对孩子情绪做出评价。
这样是在对男孩传递一个信息——情绪本身没有对错之分，你不用为自己出现了某种情绪感到羞愧、害怕，更没有必要否认自己出现了这些情绪。
当父母发现孩子有情绪的时候，不要阻止他们的情绪体验，甚至应该帮助他们去了解自己的情绪。父母可以帮助孩子说出他的感受，让他明白其实自己在经历什么情绪。
你可以说：“我知道你生气是因为输了，觉得很沮丧。”或者，“你现在很生气，我猜是因为爸爸不带你去玩，你觉得很失望。”“我看出你在生气，能告诉我发生什么事情了吗？”
父母这些话语不仅是在安抚孩子，也是在教孩子如何安抚别人的情绪。
一个从小就在学习“情绪”的男孩，更容易成为一个高情商的男人。当他进入婚姻以后，他会更敏锐地觉察到妻子的情绪，也会更善于给予妻子情感上的支持。
一段在情绪上能够相互理解和支持的婚姻，当然能够更幸福。
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