整天坐办公室，腰颈酸痛？身体属于亚健康，做什么事都没精神？冬天既想锻炼身体，又不想吹冷风？羽毛球绝对是室内绝佳的活动！想打羽毛球，愁没有合适场地和玩伴？来初心打羽毛球，男女混双以羽毛球之名，近距离触碰男神\女神，健康爱情双丰！
在羽毛球路上你并不是一个人在奋斗
为什么要打羽毛球
1. 舒筋活血，治颈椎（肩周）病；经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
2美容养颜；美容效果要想皮肤自然光滑有弹性，就得增加身体排毒代谢的能力。有些球友会说‘羽毛球运动能进行最直接的美容保养’。
3. 锻炼眼力；打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。
4. 增强友谊；通过打球、比赛不相识的都互相认识开心娱乐。养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。
5.身体灵敏；打球的人都精神抖擞，身体灵活，四肢勤快 健脑增智。
6减肥；打羽毛球能促进脂肪分解，脂肪是主要氧化供能物质，因此定期在有氧情况下进行羽毛球运动，脂肪自然会被消耗掉，尤其有助于减掉大肚腩。
活动群二维码，欢迎您的加入！
【活动地点】回龙观体育公园
【活动路线】地铁回龙观站A口出，过天桥向右行走第一个路口左拐步行（骑车）700米进体育公园。
【活动强度】室内体育活动。
【出行方式】公交或地铁自行前往。
【适合人群】18周岁-40周岁
【活动取消】活动开始前一天13：00前报名人数不满6人活动取消，初心工作人员会在一个工作日内退款。
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：40相约在球场
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：40-13：50大家简单介绍，互相熟悉一下，集体拉伸热身。
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：50-14：00领队开始分配场地打球
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：00-16：00 打球期间为了保证每个人都有足够的打球和休息时间，及打球愉悦性，领队会间断地调换每个场人的人员，并根据人员打球组织双打比赛，对于不清楚规则的朋友或者想提高球技的可以咨询领队或球场上的高手。
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：00活动结束，一起放松拉伸，大家商量是否一起AA聚餐或其他活动如狼人杀。
【领 队】
巧巧，
手机号码：13269884605（微信同手机号)
【领队介绍】
一半温润如微风，一半热情如骄阳，左脑是天使，右脑是恶魔的双鱼座姑娘。你带着心情，我带着你，一起去旅行。
【副 队】
筱兽，手机号码：18514566013
【领队介绍】
日常懵逼的狼人杀玩家，擅长位置学，最爱篮球，游戏，只有不玩的游戏，没有没玩过的！话多，上知天文下知地理，左通八卦右晓五行！希望可以在活动中结识更多的好朋友(性取向正常)！
【总费用】
会员价49元/人，非会员价59元/人（关注“北京初心户外”即可成为会员）.
【费用包含】
1.
羽毛球场地费用；
2.
活动组织费；
3.
领队服务费.
【费用不含】
1.
水及其他饮品消费；
2.
羽毛球拍及其他装备费用
1.
活动当天最好不要带贵重物品，如有携带请看好自己的贵重物品！重要！
（如有丢失，初心和羽毛球馆概不负责！）
2.
活动开始前一定要吃午饭和携带水杯，也可带巧克力等高热量食品，以防低血糖缺水；
3.
如若提前离场，通知领队；
4.
保持卫生，爱护环境；
5.
互相尊重好友，避免矛盾。
装备要求
请自行携带羽毛球拍，穿舒服适合的运动装及鞋子，切勿穿高跟鞋或松糕鞋以免崴脚！
球馆可租球拍，一小时10元/支，押金100。
让旅行回归初心，北京初心户外不以赚钱为目的，只以快乐为追求！在活动中会尽力保证大家安全。但运动项目活动存在一定风险和危险性，如果发生以下情形北京初心团队及领队不承担责任：
1
、请仔细了解活动行程、强度及风险，恐高、高血压等不宜参加户外活动者请慎重报名，如果因身体原因导致活动中发生意外，领队不承担责任；
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