专栏名称: 哈尔滨市第四医院宣传

新型沟通平台，快速发布您最想了解的医疗卫生专业知识，最新的医疗资讯动态，及时准确的医院服务信息。市第四医院全体医护人员秉承“精医崇德护佑健康”的理念竭诚为您的健康服务。

【全民健康方式生活宣传月】老年人的关节“咔咔”作响，需要就医吗？

哈尔滨市第四医院宣传 · 公众号 · · 2024-09-24 10:53

正文

您是否有过这样的体验：久坐后转动头部，脖子会发出“咔咔”的弹响声；从蹲位站起时，膝盖也会发出清脆的“咔咔”声。那么，关节为什么会发出响声呢？经常弹响会导致关节炎吗？

◀

“咔咔”声是怎么回事

▶

在我们运动时，关节突然发出“咔咔”的声音，被称为关节弹响。

因为关节腔内的关节液具有润滑作用，关节软骨也有吸收震荡的作用，所以在大多数情况下，人体关节能够稳定且适度地活动，并不会引起弹响，或弹响声音较小不易被听到。但是，当人体关节长时间处于一个姿势或者受到损伤时，这种声音就会被放大。

在生活中，转动脖子、扭腰、下蹲起身、按手指关节时，关节发出的弹响是一种生理性弹响，并不会导致明显的疼痛以及活动受限，不需要特别在意。

◀

关节弹响是因为缺钙吗

▶

关节弹响与是否缺钙没有关系。关于关节为什么会出现弹响，目前还没有明确的定论，国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起。

关节腔内气泡爆裂 关节腔是一个密闭腔，当关节静止时，各种压力处于静态平衡；当关节活动时，关节腔内的负压增大，关节液会产生气泡；当关节恢复原位时，气泡爆裂，就会发出“咔咔”声。

关节液不足 如果人经常不活动，滑膜缺少外界的刺激，关节液就会变少。当缺少润滑，关节突然活动时，就可能发出声音。

关节韧带摩擦 若长时间保持一个姿势，关节周围的肌肉、韧带会处于紧绷状态；当关节活动时，韧带就可能与关节发生摩擦，发出弹响。

◀

如何判断是否为病理弹响

▶

推荐文章

数据分析与开发 · 请数据人立即拿下软考证书（政策风口）

昨天

环球物理 · 【物理动图】初中物理，多张动图，秒懂物理现象

昨天

环球物理 · 【科普生活】用化学原理告诉你：为什么酒混着喝容易醉?

3 天前

环球物理 · 【实验大全】高中物理实验大全

3 天前

环球物理 · 【物理动图】超炫酷的机械动图

3 天前

心理测试 · 吃西瓜，测你的耐心程度有多高！

8 年前

历史震惊你 · 他是“山东王”三不知将军，有23房姨太太，大诗人，他的诗笑死我了

8 年前

青年文摘 · 倾听｜叫她一生妈妈

8 年前

咱是闽南人 · 收藏 | 闽南地铁线路图公布，3号线连接厦漳，4号连接接泉厦

7 年前

mdsy1230 · 俞敏洪：家教不好的孩子为什么没出息？

7 年前