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【全民健康方式生活宣传月】老年人的关节“咔咔”作响,需要就医吗?

哈尔滨市第四医院宣传  · 公众号  ·  · 2024-09-24 10:53

正文


您是否有过这样的体验:久坐后转动头部,脖子会发出“咔咔”的弹响声;从蹲位站起时,膝盖也会发出清脆的“咔咔”声。那么,关节为什么会发出响声呢?经常弹响会导致关节炎吗?



“咔咔”声是怎么回事

在我们运动时,关节突然发出“咔咔”的声音,被称为关节弹响。

因为关节腔内的关节液具有润滑作用,关节软骨也有吸收震荡的作用,所以在大多数情况下,人体关节能够稳定且适度地活动,并不会引起弹响,或弹响声音较小不易被听到。但是,当人体关节长时间处于一个姿势或者受到损伤时,这种声音就会被放大。

在生活中,转动脖子、扭腰、下蹲起身、按手指关节时,关节发出的弹响是一种生理性弹响,并不会导致明显的疼痛以及活动受限,不需要特别在意。

关节弹响是因为缺钙吗

关节弹响与是否缺钙没有关系。关于关节为什么会出现弹响,目前还没有明确的定论,国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起。
关节腔内气泡爆裂 关节腔是一个密闭腔,当关节静止时,各种压力处于静态平衡;当关节活动时,关节腔内的负压增大,关节液会产生气泡;当关节恢复原位时,气泡爆裂,就会发出“咔咔”声。
关节液不足 如果人经常不活动,滑膜缺少外界的刺激,关节液就会变少。当缺少润滑,关节突然活动时,就可能发出声音。
关节韧带摩擦 若长时间保持一个姿势,关节周围的肌肉、韧带会处于紧绷状态;当关节活动时,韧带就可能与关节发生摩擦,发出弹响。

如何判断是否为病理弹响







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