一味丹参，功同四物！强心、活血、生肌、健脑，我们都吃得起~

很多中老年朋友都深受心脑血管病的折磨，很多人必须终身服药，但是用药用得心不甘情不愿，总想找一些平时调理的中药、食疗方法。

相比较而言，选择天然药物是非常理想的。关于防治心脑血管病，不得不提到一味中药—— 丹参片 。

“有一味药叫‘复方丹参滴丸’，就是用来缓解冠心病症状的，估计很多人都不陌生。” 煤炭总医院中医科主任医师侯一军 这么评价丹参。这充分说明了丹参的药用价值：

丹参有“血中之气药”之称，可以活血化瘀，理气止痛。一般的丹参只需要几块钱，对具有、潜在的三高人群或心血管症状人群具有保健作用，是一种物美价廉、效果确切的中药材。

选丹参的时候记得以条粗壮，色紫红者为佳，发黄色的次之，但一般保健用也足够了！

丹参，中老年人四宝粉之一 （四宝粉：三七、丹参、西洋参、石斛） ，是我国传统中药，最早见于《神农本草经》，并列为中老年人食用上品。

中医认为丹参性微寒，味苦，能活血调经，祛瘀止痛，养生功效很好，中医有言：“ 一味丹参，功同四物 ”。一起来看看丹参的功效与作用吧！

丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。

丹参能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环。

丹参还能缩短红细胞及血色素的恢复期，使网织细胞增多，能促进组织的修复，加速骨折的愈合。

丹参还可以保护脑组织和肝脏，改善肾功能以及抗肿瘤作用。更重要的是，丹参这味中药真的不贵，平均下来每天也就只要几块钱。

在实际用量与配伍方面需要根据个人症状与医生建议服用，一般而言，每天早晚各一次，每次3g，用温水送服。

丹参，这一味中药能解决多种心脑血管病，方法简单，费用也低，人人吃得起，但是在决定食用之前，必须判断好自己适合什么样的吃法，才能使疗效更加确切。

丹参3克，开水浸泡，代茶饮，预防心脑血管疾病。

丹参9g，绿茶3g。将丹参制成粗末，加绿茶，沸水冲泡，可代茶不拘时频饮。医生将其用于冠心病，心绞痛等治疗。

田七100g，丹参15g，水煎取汁，加白糖分5次饮用，具有活血化瘀、降低血脂、增加冠脉血流，用于冠心病、心绞痛。

丹参、玉竹、山楂各15g，煎水饮用，用于预防冠心病、动脉粥样硬化和高血脂。