吃饭时的一个小心机，居然轻松掉了好多称！值得抄作业！

要说减肥什么时候最难？恐怕就是秋冬两季了。

天一凉，食欲就蹭蹭上涨。

当然，跟着食欲一起来的，还有脂肪。

贴秋膘嘛——中国人独有的季节仪式感。

这也不能怪咱，气温说降就降。

每天在寒冷中哆哆嗦嗦 ，回到家都 恨不 得 多吃 一碗热乎饭，多 来一顿热气腾腾的火锅...

尤其近来我的厨艺，在厨具的加持下，又大涨许多。总不能辛苦做了顿大餐，不让掌勺人吃吧~

但，嘴一旦痛快了，身材就不受控。

前一阵清理之前的相册，发现3年前的我，妈耶~说胖成球不过分吧！

对比之下，瘦了以后，上镜就更自然，人也自信多了。

这可是我好不容易打下的江山。

不能因为“管不住嘴”，让之前减肥的成果付之东流！

所以我现在为了“维稳”，我基本做两件事：

一是，有一搭没一搭的动动腿。

因为每天晚上都要下楼带娃玩，陪他们的时候，我就在小区里跑两圈。

但总归运动量一般，主要还是以活动身体、舒展筋骨为主。

二，就是我一直以来的一个“作弊神器”，拜拜片。也就是 ESI的碳水阻隔片。

老姐妹们都有印象的吧~2年前就给大家推荐过。

算起来，它真的是我坚持时间很长的一个减肥产品了。

大餐前来上两粒，就算管不住嘴也没那么大的负担了！

碳水阻隔片简单来说，就是通过 抑制淀粉酶，让它无法工作，从而阻断你吃下去的多糖类食物的吸收，不被吸收后就会排出体外！

2粒阻隔片就可阻断1000大卡的热量，是非常可观的。

30岁后， 随着年龄增长，基础代谢 开始整体 下降。

就算已经比以前吃得少，也会长肉！

别说天冷吃得多了，夏天嘴馋的时候，也想大快朵颐啊。

更何况养娃这么累，工作这么忙，老母亲也很需要时不时犒赏自己一顿。

我不会每天都吃，只是觉得今天的热量超标了：

比如聚餐前，陪娃吃炸鸡汉堡了，想要来点垃圾食品了，今天实在饿想多吃点碳水了，那就来两片！

它是纯植物成分，没有副作用，也没有依赖性 ，所以不会有什么心里负担。

工作室的妈妈们每人包里都常备着一盒，因为说不准哪天心情好就一起去聚个餐，也说准哪天点了个热量爆表的外卖。

阻隔片在咱们号也开了很多次了，这段时间估计大家跟我一样，都有点控制不住想“吃吃吃”的心了，都在催返团。

好吧，咱也不说什么必须减肥，能在不委屈嘴巴的同时，保住现在的体重也很好了！

除了阻隔片，清肠片也是我今年离不开的好物。

这两年因为直播的原因，我经常到外地出差。

作息、饮食都没办法规律，便秘这件事开始困扰我 。

其实往年换季的时候，我也常被便秘困扰着。

明明吃的很少，但肚子又硬又胀，体重也一直增加。

肚子胀气难受，可就是排便困难，有次放假回老家5天愣是一次都没排，心里那叫一个焦虑。

一便秘脸上就冒痘，口苦口臭也找上来了。

然后我就试了 ESI的清肠片 ， 它可以调节肠道，温和促排。

肠道紊乱、出状况的时候清肠片就可以帮上大忙！

我平时在吃大餐前来两片卡路里拜拜片，晚上在吃两片清肠片，第二天中午就会很通畅，但一点都不刺激，肚子也不会觉得难受。

立马就觉得自己身轻如燕了哈哈~

这一年，我的体重一直维持在我自己理想的状态， 可以说它俩是最强助攻！

这就是我减肥不反弹的秘密了。

这次 双11 ，我也趁机“打劫”，给朋友们要来了优惠。

一般到这种大促，她家库存都很难“保住”，实在火爆。幸好，我这次提前锁定！

一直催我返团的姐妹们，可以直接到商城选购啦~

不了解的，抵抗不了美食诱惑又不想涨称的，我再跟大家唠两句！

怎么吃最有效，怎么买最划算

ESI的卡路里拜拜片分为急控款和去水肿款：

去水肿款是消肿神器，是易水肿体制的妈妈可以选它！

身边一个朋友就是水肿导致的虚胖，吃完一盒在视觉上真的瘦下来很多！

来，咱们先自查一下是否是水肿体质：

早上醒来，面部发胀，眼睛周围有浮肿。

多喝一些水，体重明显增加。

下午小腿会变肿，用手按压不会立马恢复。

用力握拳，手指间感觉肿胀，相互挤压。

每天下午下肢要比早上胖很多，腹部也会觉得肿胀。

如果你不是水肿体质，那就和C妈一样选择急控款就可以。

卡路里拜拜片能让你吃饭稍微放肆一点儿，也不用担心胖。

如果想要瘦一点，那就配合一点运动，效果会很好！

ESI的清肠片适合的人群：

我自己在感觉排便不是那么顺畅时，那就会来一片清肠片！

因为ESI库存紧张，控价严格，不管什么渠道购买 1盒装都是169元！

好在提前给大家抢到了库存，还谈到了3盒装的优惠价格，急控款和去水肿款都是一样的。（去水肿款目前只有3盒装的规格哦）

拜拜片：

3盒装：208元！！ 核算下来一盒只要69.34元！！

5盒装：295元！！平均到手59元/盒！

清肠片：

清肠片，是一瓶和三瓶的规格。

1瓶装:只需79元！

3瓶装：208元；

多囤多优惠哦！

纯植物成分，安全放心

对于入嘴的东西，我会非常谨慎！

所以除了自己和朋友的亲身体验，开团前我其实还做了大量调研，确定安全有效才给大家推荐。

ESI是意大利当之无愧的国民品牌，有着48年的历史，也是意大利 首个获得ISO-9001认证的品牌 。

销往全球5大洲，67个国家及地区，欧洲国家药房销售第一品牌！

ESI产品的成分都 取自于自然植物 ，天然安全，吃着放心。 不会产生任何依赖作用 ，大家可以放心。

ESI的研发团队汇集了顶尖专家和学者。

欧洲尖端研发实验室，采用全球优质产地的原料结合尖端技术，每一件产品都坚守21道严苛质量把控程序， 确保安全、天然、高效！

这也是我选择ESI最重要的原因！

这是那些新起的品牌不能做到的。

ESI卡路里拜拜片

很多人可能不太了解，我先和大家科普一下：

碳水阻断片主要成分是白芸豆的提取物，实际上是一种淀粉的抑制酶。

简单来说， 它的作用就是抑制分解碳水的酶，来减少人体对碳水的吸收 ，从而达到控制热量摄入的目的，吃饱了却不会被吸收，是不是想想就开心？

但它主要影响的是复杂碳水化合物，比如淀粉、粗粮等等。

我自己觉得，它 作为减肥辅助来说 ，还是很给力的。

对于入嘴的东西，我会非常谨慎。所以除了自己和朋友的亲身体验，开团前我其实还做了大量调研， 确定安全有效 才给大家推荐。

市面上碳水阻断片产品很多，但是ESI家的拜拜片是我目前看到底气十足的敢把减少1000大卡放在包装和产品介绍里面的

它是意大利当之无愧的国民品牌，也是意大利 首个获得ISO-9001认证的品牌 。

ESI产品的成分都 取自于自然植物 ，天然安全，吃着放心。 不会产生任何依赖作用 ，放心。

实验结果明确表明：每当摄取1800千卡碳水化合物，2片拜拜片可以阻断吸收1002千卡。

实验室测试出的减少1000大卡是什么概念，相当于4碗米饭或者跑步90分钟所消耗的热量。

碳水阻断片，主要原理就是通过从白芸豆中提取的 α-淀粉酶制剂 ， 阻断负责消化淀粉的淀粉酶。

白芸豆提取物用在控制体重上已经在欧美国家流行半个多世纪了。

白芸豆提取物在体重管理上的作用，国内权威学术网站上也有大量的文献证明~

在摄入碳水前先摄入白芸豆提取物，就能阻断一部分碳水的吸收。

实验证明：白芸豆提取物的阻断效果能达到50%-60%。

相比于其他碳水阻断片，ESI还同时添加了 梨果仙人掌提取物 和 三价铬 这两种成分。

梨果仙人掌提取物，可以包裹油脂，从而阻断身体对脂肪的部分吸收。

实验数据证明：相比单一成分，白芸豆提取物和梨果仙人掌提取物联手，抑制淀粉酶活性的效果能提升46.8%！

三价铬 是人体本身有的微量元素，成分中含有的有机三价铬能帮助提高胰·岛·素的敏感性，维持血·糖平衡，让人不那么容易饿。

里面的 茴香籽 还可以抑制食欲。 每次吃完它，那种对食物的渴望好像被压制住了不少。

总的来说，“碳水阻隔剂”可以作为减肥的辅助品，也可以作为偶尔大餐、爆碳前的补剂，但不能认为它就是全能的“免肥金牌”。

这次C妈给大家争取到很优惠的价格。

3盒装开团价：208元