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食品有意思:佛系的脱脂牛奶是你的菜吗?

食品有意思  · 公众号  ·  · 2018-01-03 10:59

正文


很多人喝牛奶是会选择 脱脂牛奶

因为牛奶里的脂肪会被除去

喝了不会胖

(图1)

其实牛奶在脱脂的过程中

给予牛奶香气的 芳香物质

和各种 脂溶性维生素

也都随脂肪的脱去而大大减少

这就好比将一位丰颐美女 (图1)

变成佛系青年有木有

其实全脂牛奶的脂肪含量不过

≥3g/100g

比之牛肉略 比羊肉还

老人儿童孕妇青少年

适当喝一些还是很好的

但是患有高血脂、动脉硬化等

不能过多摄入脂肪的人群

还是选择脱脂牛奶吧

详情请看文顶视频吧~

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