这菜隔三差五吃一次，暖胃又好吃，孩子特爱，冬天常吃不胃痛了

最近大火的电视剧《幕后之王》正在北京卫视热播，为了追剧，都等不到视频更新，每天下班回家第一件事就是打开电视机，看着电视里周冬雨和罗晋的甜蜜互动，不由得笑出声，但是罗晋饰演的淳于总经常胃疼，看的我真的心疼不已。为了工作牺牲健康，真的不是一个明智的选择。所以今天我就来推荐一道快手菜，超级简单，隔三差五吃一次，保障你的胃好好的，冬天常吃不胃痛了，根本不必担心胃病的困扰。芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，芋头口感细软，黏嫩爽口，既能做菜肴又能做各种各样的零食。今天推荐的蒸芋头是非常家常的做法，简单又省时，但是营养可是极佳的，加上白糖，孩子特别爱吃，推荐你也来试试~

蒸芋头

配料：

芋头 6个、白糖 适量、无 无

烹饪步骤：

1.芋头洗净

2.上锅蒸

3.开锅20分钟就熟了

4.剥皮

5.放上白糖就开吃了

烹饪小贴士：

1、小芋头原汁原味蒸，蒸好后，可以适当的蘸一点白糖，这样非常好吃，对于白领一族，工作都比较忙，在晚餐的时候可以用蒸芋头代替主食，或者代替一半主食，营养价值比正常的米饭或者比其他的主食要好，蒸芋头的做法可以将芋头的营养价值发挥到最大，所以还是非常值得推荐的。2、在选购芋头的时候，尽量选择大小匀称，表面没有斑点的芋头。如果有芋头拿起来重量轻，就表示水份少，这样的芋头口感也不好，所以大家在选购的时候，要注意 这点啊~

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