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站都站不住,宋小宝因此暂别综艺圈!每年这项体检必须做……

黄三角早报  · 公众号  · 社会  · 2016-12-25 22:17

正文


前段时间,宋小宝在某节目发布会上宣布,

2017年自己将暂别综艺圈,

好好为自己活一活。

据媒体报道,

宋小宝2016年共参加20余档节目,

工作强度相当之高。



上图宋小宝带病参加节目时的照片,图中小宝看上去精神萎靡,脸色晦暗,眉头紧锁,据说甚至需要旁人的搀扶才能坚持做完节目。


据知情人士爆料,宋小宝早在去年就已经患上了 非常严重的肝病 ,如今已经发展成了 肝硬化 ,如果不能得到及时治疗的话,恐怕会有非常严重的后果。


宋小宝在某录制现场病倒


宋小宝接受采访谈暂别娱乐圈的视频↓


明年将很少看到“损色”有没有很伤心!

不过看见边输液边工作的宋小宝也很是让人心酸!

所有原因导致的肝硬化都有可能发展成为肝癌,在肝癌患者中,有八成的人都有肝硬化病史 。此外,药物性的肝损伤也会造成肝硬化。建议35岁以上人群每年应针对此项做一次体检。


三招远离癌变过程


1

坚持锻炼,每天30分钟


非酒精性脂肪肝是由营养过剩会引起的,每个人都是潜在的发病群体。要想远离它,首先锻炼不能少。


建议每天至少进行30分钟的运动,以感到心跳加速,呼吸加速作为锻炼效果的标准,可慢跑、打球等。


每天坚持非常重要 ,因为经常运动的人一旦停止运动,反而会促使脂肪的积聚,加重脂肪肝。


2

常吃富含膳食纤维素的食物


最好在家里自己做饭,每天吃顿青菜,富含膳食纤维,可以排出体内的毒素,另外加个荤菜,合理搭配。


如何挑选富含膳食纤维素的食物呢?记住一个简单的顺口溜——

谷豆菌坚蔬(薯),富含纤维素;

肉蛋奶油酒,几乎都没有。


其中,谷物中的小麦、大麦最多,蔬菜中的笋类含量最高。而且,一般食物加工越精细,纤维素含量越少,因此最好是粗加工。


3







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