闭口是怎么回事？

本篇文章主笔：扒爷

最近转季，大部分地方的气温都开始降了下来。

除了皮肤容易干燥、敏感外，很多人来咨询我关于闭口的问题。

闭口到底是什么？很多人说刷酸去闭口，这样做合适吗？

很多时候我们看到的闭口处理方案，大多属于“头疼医头，脚疼医脚”的方式。如果按照这类方案来处理闭口，一不小心，还会弄出更多的问题。

先看看下面这张图，我从网上别人写的方案中找来的。

这张图把信息处理得很直观，省掉了很多文字。

科学道理属于已知的事实，靠谱点的讲的内容基本上都差不多。

但解决的方案，由于个人理解不同，差别就比较大了。

关于闭口问题也一样，在成因方面的观点差异不大。

不成熟的解决方案，普遍存在问题是： 头痛就只医头。

比如，堵塞了，就用刷酸把堵塞口打开，至于造成堵塞的根源问题，则不去管。

关于闭口痘痘的处理， 最常见的方案是：

从闭口的原因“出油”和“堵塞”入手，直接转为为方案“控油”和“疏通”。

控油， 建议使用高浓度烟酰胺或是VA酸，还有很多科普说这两个成分可以进行绝妙的搭配，不仅能解决闭口，还是一个好的美白和抗老化组合。

或者建议用含酒精成分的水进行湿敷。

疏通， 更加粗暴，直接推荐一大堆“酸”类产品，水杨酸、杏仁酸等产品。

很多人按照这个方子，买来产品在脸上捣鼓，运气好的、皮肤耐受的，痘痘能得到改善。

运气不好的，不仅痘痘问题不见解决，皮肤状况还更加恶劣。很多敏感肌，都始于折腾痘痘。

这种方案的问题在哪呢？主要是没去思考导致闭口问题的根本原因，解决方案比较偏对抗性，没有从皮肤本身的生理特性来考虑预防性手段。

出油 的背后主要是 内分泌问题。

内分泌失调会导致皮脂腺增生肥大，皮肤排油多，当毛囊管堵塞的时候，就会出现闭口+粉刺痘痘。内分泌主要由下丘脑和脑垂体控制，所以影响内分泌的主要是 焦躁的情绪和作息 有关系。

内分泌系统，是调节机体运作的控制性系统。在换季期间，为了让机体适应环境的变化，也会出现不稳定的状态。

堵塞 的背后，和护肤有关的主要是 过度角化问题 和 皮肤缺水 。

物理和化学刺激，以及紫外线影响 ，会让皮肤认为有外部入侵，皮肤的基底细胞会加速分化，想把入侵者排出去。角质细胞过度增殖，容易造成废旧的角质细胞向毛囊内进行脱落，混合皮脂后造成堵塞。

比如长期使用强力清洁产品，以及含刺激性成分的水和精华，都容易导致过度角化的问题。

另外一个原因是 角质层的含水量不足 ，会导致角质脱落酶工作不正常，废旧的老的角质无法正常脱落就会形成堆积，特别是毛囊口的堆积，在成块脱落的时候会混合毛囊管排出的油脂，形成堵塞。

不仅油皮的人会有闭口，干性皮肤的人也有。

在成因上，干性皮肤的闭口问题，和皮肤干燥的影响更大。

下面从油性肤质和干性肤质的角度，分别给一些建议。

在此之前，先说一下内分泌的问题。

内分泌导致皮肤出油量增大，这个环节很难通过使用护肤品来直接进行调整。

要改善内分泌问题，主要还是靠调整自己的情绪，以及生活节奏。

如果出油很多导致痘痘特别严重的，可以加服复方丹参酮，具有调节激素水平的作用。

清洁：

洁净力好的氨基酸洁面，早晚清洁一次。

洁面时间控制在20-60秒。

定期用法国绿泥做深层清洁。

卸妆：

日常通勤底妆可以洁面乳清洁的，尽量用洁面乳清洁。眼唇单独卸妆。

如果必须使用卸妆产品的，可以使用卸妆油，快速卸妆，不要按摩。

保湿：

含天然保湿因子的水，以及封闭性不强的保湿乳霜。

特应性功效产品：

严重的闭口，可以用阿达帕林凝胶，每日晚上针对患处点涂一次。使用需注意保持皮肤的稳定，适度使用，不给皮肤造成额外的伤害。

1. 不要用去脂力特别强，高碱性的皂基清洁产品。
   

2. 不要频繁湿敷，或是使用会让皮肤刺激、泛红的贴片面膜。

3. 别在容易长闭口的地方使用洁面仪。

4. 避免使用会让面部出现刺痛、痒等刺激反应的产品。

5. 如果使用护肤油后出现闭口，应停用护肤油。

清洁：

使用温和氨基酸洁面，晚上清洁一次。早上尽量用接近体温的温水清洁，不使用洁面产品。

洁面时间控制在20-60秒。

卸妆：