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一个鸡蛋就能做出全家人都爱的汤,好喝上手又快!

健康常识百科  · 公众号  · 养生  · 2017-03-08 20:02

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鸡蛋汤是简单快捷的一道家常汤品,味道不仅鲜美可口,营养也十分丰富。好多人都是无汤不下饭,但是排骨汤、鱼汤都太费时间!鸡蛋汤事省时省力的最好选择哦~

西红柿鸡蛋汤



原料:西红柿2个、鸡蛋2个、盐、香油、淀粉、小葱、胡椒粉

做法:

1. 西红柿去蒂洗净,放入沸水中煮20秒关火,剥去西红柿外面的薄皮,切成小块。

2. 锅中放入3碗水,放入西红柿碎块多煮一会,放盐、胡椒粉调味。

3. 干淀粉放入碗中放一小勺水调成水淀粉倒入汤锅中,搅匀,将鸡蛋打入碗中放几滴水搅匀,慢慢淋在汤锅的整个表面上,成片时再搅动,开锅后撒上葱花关火,倒点芝麻油搅匀即可。


黄瓜鸡蛋汤



原料:黄瓜150克、鸡蛋2个、胡萝卜、盐1/2茶匙、油1/2茶匙

做法:

1. 黄瓜切片;鸡蛋打散在碗中,搅拌均匀。

2. 锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片,水再次开后,倒入打散的鸡蛋。

3. 最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可。


菠菜鸡蛋汤


原料:菠菜100克、鸡蛋1个、盐3克、油5毫升

做法:

1. 菠菜洗净;鸡蛋打散在碗中,搅散备用。

2. 锅中放入适量的水和油烧开后,倒入菠菜,再倒入打散的鸡蛋液,起锅时放入适量的盐即可。


紫菜鸡蛋汤



原料:鸡蛋、紫菜(干)30克、盐3克、味精1克、香油15克、大葱10克

做法:

1. 鸡蛋磕入碗中,充分打匀。

2. 汤锅倒入1000克清水,煮开后将鸡蛋均匀地倒入锅内,开锅放入紫菜煮片刻,加入适量盐、味精,淋香油,撒香葱即可盛出。


平菇鸡蛋汤



原料:平菇80克、鸡蛋1个、葱、淀粉、油、盐、香菜

做法:

1. 将新鲜的平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出;葱和香菜切小段;鸡蛋磕入碗中,加料酒、少许盐搅匀;用水勾芡少许淀粉。

2. 锅中倒油烧热,下平菇煸炒几下,倒入适量水、加盐烧开,倒入水淀粉、鸡蛋液、切好的香菜,煮开淋上香油即可。


木耳菜鸡蛋汤


原料:鸡蛋2个、木耳菜、紫菜、甜玉米、盐、香油、油







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