今天5月11号是世界防治肥胖日。
广州一家医院公布了一个500人样本的调查，显示人们对胖人存在明显的歧视。
调查显示，人们不会找胖人做配偶、员工、室友等。
由于婚恋和工作不顺，肥胖患者不仅健康状况不佳，连心理状况也不容乐观。
医学专家表示，对于中度肥胖的患者来说，“管住嘴，迈开腿”是不足以减肥的，应积极考虑做减肥手术。
超7成人不找胖人对象
近期，暨南大学附属第一医院国际减重中心在该院的门诊及住院“胖友”（肥胖患者）进行调查，又在市内的多个地铁、大商场门口、菜市场等调查，总共调查了500人，结果显示：
77.2%的人表示“不会找胖人做配偶”，怕肥胖导致不健康，尤其是怕影响生育；
55.8%的人表示“不会找胖人做员工”，怕笨重的身体影响效率及工作安全问题；
52.8%的人表示“介意和胖人做室友”，怕肥胖的室友的打呼噜声影响自己睡眠；
39.6%的人表示“介意胖人坐自己的车”，怕太胖的朋友影响汽车平衡而导致不安全；
37.0%的人表示“介意和胖人吃饭”，怕好吃的多给胖朋友吃了；
35.2%的人表示“介意和胖人去旅行”，怕因为朋友的肥胖成为旅途路人的焦点。
▼嗯！怕好吃的都给胖朋友吃了
胖人到底有啥麻烦
中国医师协会外科医师分会肥胖与糖尿病外科医师委员会主委、暨南大学附属第一医院国际减重中心王存川教授称：
1 胖人找对象和找工作面临歧视
许多人在30岁以后依然找对象困难，即使结了婚的也有很高的离婚率，是社会上的离婚率的3～4倍。
2 肥胖的女生拉低颜值
由于月经容易不调，婚后生育困难，加上黑棘皮等外貌上的不美观，很多女性在生孩子期间体内激素水平发生变化，又拼命吃，最后导致发胖而被丈夫嫌弃。
3 男人肥胖影响性生活
很多男性结了婚才发胖，体内雌性激素的水平出现异常，导致勃起功能变差，性生活不协调，婚姻出现困难。
4 用人单位还是看脸
在工作方面，肥胖患者形象欠佳，一些岗位根本不考虑他们。他们缺少自信，在工作上往往表现不如人意，最后导致收入受到影响。
在种种因素作用下，肥胖患者的心理健康受到严重影响。例如，肥胖患者行动迟缓，反应迟钝，经常受到别人的奚落和讽刺。
王存川表示，大多数的肥胖患者会有焦虑甚至抑郁症，有的表现为性格反叛，有的则根本不跟周围的人交流，沉浸在网络世界。
重度肥胖要考虑减肥手术
王存川介绍说，肥胖是对健康的第二大威胁因素，仅次于吸烟。我国的肥胖问题越来越严重，按照BMI（体重质量指数）28以上的标准，每15个人就有一个肥胖。
根据去年权威医学杂志《柳叶刀》的报道，中国的肥胖人数超过9000万，已经是世界第一。其中，河北、内蒙等北方地区的肥胖问题严重，而广东也到了中等严重的程度。
王存川建议，对重度肥胖的人来说，靠单纯节食和体能锻炼是难以获得明显的效果的，可以积极考虑做减重手术。
目前医学界常用的手术主要有腹腔镜胃旁路手术和袖状胃切除手术，袖状胃手术其实就是缩胃手术，比较简单，并发症也比较少，对于轻中度肥胖症患者效果不错。
竟然歧视胖砸！网友炸了！
那么多人对胖人表现出了歧视，有不少网友不买账了：
鞋厂：胖咋了，吃你家米了，你不愿意我还不愿意呢
橘子带你赚票票：胖子：不是我们能衬托出你们的瘦。
GL暖风吹：你瘦怎么了，还不是一样丑，我胖我高兴，胖也比你好看
有人说出了胖子的厄运。。。
喜秋厌冬-：别说结婚了 我就是因为胖才被劈腿的
王_玉儿：体重都控制不了，还想控制人生
有人用切身经历证明还是瘦的好啊：
吃不饱就气：卧槽没法过了。还好我饮食➕运动提前逆袭，三个多月150到98，对得起自己的青春
悦悦丶love011：以前相亲男方都嫌弃我胖，最后一气之下我从160到96用了5个月，现在男的追我的好几个。这次换我挑了
瘦身攻略要收藏
先从嘴巴开始
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少
那我们先从怎么吃少的晚餐开始！
很少有人早餐吃蔬菜，中午也常常只能吃快餐或外卖，蔬菜都很少。如果晚餐再不吃，那肯定是没法满足每天 500 克蔬菜的健康目标啦。
粗粮薯类杂豆特别好，帮助减肥、缓解便秘，还能预防三高。晚上有点时间下厨，就是吃这些的好机会。杂粮饭、烤红薯、杂粮豆粥，都是非常好的晚餐主食。
如果你减肥心切，也不用饿着自己，不如试试——
水果 + 酸奶
粗粮豆粥 + 蔬菜
豆子 + 坚果 + 蔬菜
薯类 + 豆制品 + 蔬菜
20点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。
只要合理引用食谱➕天天运动，你还能回到瘦纸的世界！
来源｜新闻晨报（shxwcb）综合广州日报（guangzhoudaily）、健康头条、健康圈、新浪微博等
编辑｜顾炜
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