瑜伽爱好者，怎么在家里练习瑜伽？

全球健身指南 · 公众号 · 健身 · 2017-06-10 17:09

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养颜瑜伽

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只要你对瑜伽有兴趣，

就可以在家跟着练习哦

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① 为什么要练习瑜伽

（瑜伽佳人，经典励志故事）

▽

1 ：她56岁开始健身，在80岁这年，有了比18岁还要惊艳的身材！

2 ：一个71岁，一个80岁，天津奶奶健身十余年，活得宛如少女！

3 ：她，至今未婚不育，却把50岁活成了20岁！

4 ：生完二胎的她，每天30分钟，美成少女

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