专栏名称: 肌肉男训练营
纵观目前的健身类公众号,总体感觉是粗枝大叶,粗制滥造,不具备可操作性,只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列,专注技术细节,不搞表面文章,每篇只讲解一个健身动作,彻底讲透,具备很好的实践性,让小伙伴在“潜移默化”中学会健身!
目录
相关文章推荐
练瑜伽  ·  “150斤的脸 , 90斤的腿”: ... ·  昨天  
時間的玩家TimeIsArt  ·  与萨古鲁一起走进秋天的色彩里 ·  1 周前  
51好读  ›  专栏  ›  肌肉男训练营

肌肉男在中国有多稀有?!看完你就知道了...

肌肉男训练营  · 公众号  · 健身  · 2016-12-24 11:45

正文

如果你是中国人,那么请珍惜身边的肌肉汉子们

因为……他们的珍惜程度,和大熊猫差不多



在第五次人口普查中

中国男性有6亿5千万

青壮年男性只有3亿人

其中只有0.3%,也就是1000万左右的人有锻炼习惯

平均下来,每个地区爱锻炼的人只有寥寥万人

而坚持数年的男人,只有一千……

能练成肌肉猛男的,不足500……



如果你身边有一个肌肉男

你太幸运了!请珍惜他!



能练成肌肉男的男人

都不简单

肌肉发达,头脑不会简单

反而,肌肉发达的男人,心思更加细腻



他们有着很强的责任感

健身赋予他们的不止是肌肉

更是对自己生活质量和训练的高要求



他们有着极强的自制力

杜绝烟酒,是他们的必修课

控制饮食,是他们的家常便饭

坚持训练,是他们血液中的一部分



他们同样是那么的顽强和执着

他们笑对人生的波峰低谷

就像他们举起的铁块一样云淡风轻



他们从不服输

头可断,血可流

唯有举铁不能休

不举起目标的重量,他们不会放弃



在品味上,肌肉男也是标杆与模范

他们不会浪费自己的身材

他们讲究自己的穿着与搭配

他们会耐心放好自己用过的器械

他们会欣赏别的肌肉男们


能成为肌肉男的

必定也是一位十足绅士

他们散发着正能量

他们能慷慨的给予别人动作保护

也能无私奉献自己的健身经验



最重要的是

能成为肌肉男的男人

对生命有着更高的要求

他们尽全力让自己变得更加完美

他们不屑于随波逐流

他们永远希望成为一个最好的自己



如果你身边有一个肌肉男

请珍惜他!



从他身上,你会学到许多

不只是健身,更是对生命的态度!


本文版权归原作者及公众号所有,图片均来源于网络。


— END —



合作、投稿

联系微信:wuxiongdibujianmei

        QQ:836823203