早上先刷牙还是先喝水？其实应该先……

提问者

丁当！我早上总是会纠结是先刷牙还是先喝水……到底哪个在先比较好啊？

丁当

先醒来比较好。

至于先刷牙还是先喝水，其实没有绝对的对错之分~ 只要出门前记得刷就好 ，要不容易口气大啊。

不过……你更大的困惑可能在于……

我昨晚明明认真刷了牙，之后也没吃东西，早上起来有啥可刷的啊？！

你晚上确实睡了，可你嘴里的细菌并没有睡啊！它们会趁此疯狂繁殖……也就一晚上的时间，可能就几世同堂了。

而且，睡觉时嘴里唾液的分泌会大大减少，对细菌的杀伤力减弱，细菌也因此繁殖得更加肆、无、忌、惮；要再有个打呼噜的毛病，口干加重什么的，啧啧……简直就是细菌丰收的季节……

所以呢，早起刷牙一来可以清理嘴里的食物残渣，二来可以清理嘴里的细菌。 又不是啥麻烦事儿，别偷懒！

说真的，有那点儿纠结的时间，咱还不如多在床上装会儿死呢。