关于给宝宝吃鸡蛋的疑惑，这篇文章一次性说透了

世界上最劳累又美好的事，就是等着你慢慢长大

一直以来，鸡蛋都被视为宝宝辅食的首选， 其 含有大量维生素、矿物质和蛋白质， 营养品质仅次于母乳， 一枚 鸡蛋就是一座“ 营养宝库 ”。

然而，鸡蛋很容易引起过敏， 用鸡蛋给宝宝做辅食，多数爸妈都忽视了一个问题： 看 月龄 。

宝宝的第一口辅食能选鸡蛋吗？ 何时才能给宝宝吃蛋黄、何时该吃蛋清？ 关于给宝宝吃鸡蛋的疑惑，接下来我们一次性说清楚↓↓↓

调查显示， 在给宝宝首次添加辅食时， 近七成父母选择了蛋黄，约两成家长选择了果 蔬 ，仅一成多家长选择了谷类食物。

事实上，中国营养学会临床营养分会发布的《7~24月龄婴幼儿喂养指南 （2016）》以及国外相关指南，都不建议将蛋黄作为辅食首选。

• 蛋黄并非补铁佳品。 很多家长认为蛋黄含有婴儿时期最需要的铁元素，但蛋黄中铁的吸收率为3%，远低于瘦肉和动物肝脏(20%)。

• 存在过敏风险。 蛋黄是婴幼儿的致敏因素之一。 过早添加蛋黄可能导致呕吐、皮疹、腹泻，甚至休克等不良反应。