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【健康】40岁后是寿命关键期，最怕这三种病！年过40必看！

人民日报 · 公众号 · 社会 · 2016-12-29 08:04

正文

来源：健康时报（ID：jksb2013）

专家：

中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任医师张凯

中华医学会心血管分会委员、北京电力医院老年病科主任谢文丽

人到40岁，就进入了“人生的中年阶段”，身体和心态都随之发生一系列的变化。很多人40岁之后，都会感觉大不如从前。

其实，40岁是寿命关键期，它决定了能活100多，还是活到80多，还是只活50多。这里有一份特制的健康指南，年过40必看！

寿命关键期，最怕3种病

心血管病

40岁后，就算正式进入中年，很多人患上心血管疾病，其死亡率也急剧上升。很多人不了解心血管病，其实可以理解为在身体里埋下了一颗“不定时炸弹”，比如心梗，因为你也不知道它什么时候才来！

医生介绍，心血管疾病对40岁以上中老年人的危害尤为严重，尤其中年人一旦发生心梗，猝死可能性更高。

过了40岁就不能再经常熬夜、吸烟、情绪激动，平时体检时，最好加一项动脉造影检查。包括血压、血脂都要控制在合理范围内。如果突然出现胸痛、胸闷、冷汗等，应尽快就诊。

患癌风险倍增

美国癌症研究所发布不同年龄人群的罹患癌症的风险数据显示，从40岁开始，罹患肿瘤的风险突然增加，在40-49岁，罹患癌症的风险比30-39岁的风险高2.5倍。

40岁之后重点要防好5种癌症：

第一是肺癌： 每年做个低剂量肺CT筛查。

第二是肠癌： 每五年做一次纤维乙状结肠镜检查，或每十年做一次结肠镜检查。

第三乳腺癌： 40岁后要每年做次乳腺检查，包括乳房X光、钼靶等。

第四胃癌： 每年做一次无痛胃镜。

第五肝癌： 建议40岁后每年做一个B超或者超声造影。

慢性病

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