为什么你总是闷闷不乐？

找工作时，多数求职者考虑的都是薪水、职位，时常会选择性忽略自己的性格与从事的工作是否匹配，也不清楚该如何利用自己的优势谋求长远的职业发展。

关于这个问题，心理学博士、EMBA特约讲师于际敬老师，在做职场课程的分享时，给出了他对年轻人的指导和建议：

· 如果只是寻找一种谋生的手段，你需要考虑的主要是自己的能力、外在的可用资源，以及这个职业赚钱的程度。这确实是进行职业选择时需要考虑的一些很现实的问题。

· 可是，如果希望职业成为一条实现人生理想的途径，希望满足自己内心深处的情感需求，更需要关注的应该是你的个性、能力和兴趣。

事实上，一个人的人格特点是决定其适合哪些职业的重要因素。利用性格优势择业，不但更容易获得成功，且工作过程本身就可以给你带来很多满足感。

那么，如何了解自己的职业性格？如何发挥自己的职业潜力？如何利用职业性格优势，规划职业路线？

本次测评将从职业性格和职业倾向两方面，系统评估你的职场行为风格、职场优势和劣势，推荐适合你的组织和岗位，并且给出专业的职业发展意见。

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“我难过，我悲伤，我忧郁，却什么也做不了，只剩下这怎么都不愿离开的思绪——我活着一点意义都没有。”

——抑郁，似乎成了我们的时代病之一。

· 为什么你总是感到莫名的忧伤？

· 到底是什么偷走了你的快乐？

· 那又如何才能重新获得喜悦与力量？

你有没有想过你为什么会不快乐，也许你的消极情绪和行为根本就不是由那些负性事件直接引起，而是由于你对事件的不合理信念所导致的。

本测评将根据你在失衡性态度、冗思与反刍、消极认知风格三个方面的情况，综合评估你目前的思维模式，并针对你的具体情况，提供针对性的指导建议，帮助你重塑自己的思维模式，避免陷入抑郁情绪之中，体验更多来自生活中的快乐和感动。

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有句话说：“一个人的成就，20％取决于他的智商，80％取决于他的情商”。

情商的本质是个人识别、表达自己的情绪以及他人的情绪，激励自己并且处理和他人关系中的情绪能力。

情商主要包括以下几方面的内容：

1. 正确地识别、评价和表达自己的情绪能力。

2. 识别他人情绪的能力。

3. 调节情绪的能力。

一个情商高的人，不仅能让身边的人感到相处很舒服，也能让自己的情绪得到合理释放。情商不是与生俱来的，每个人或多或少在情绪处理上有自己不自知的一面，但经历得越多，我们的情商也会随之提高。

本测评可以通过情绪觉察、情绪管理、情绪驱动、情绪理解和社交技巧五个方面来综合评估你的情商指数，并根据你的具体情况提供有针对性的指导和建议，帮助你更好地认识自己、理解他人，建立和谐融洽的人际关系。

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不知从什么时候开始，我们好像活得越来越累——

· 经常觉得很累，压力很大，但其实好像也没做什么；

· 习惯把事情拖到最后一刻，当接近最后期限时，压力和慌张感让人紧张不已；

· 明明是娱乐放松的时候，心里却总惦记着还没完成的工作……

实际上，这些看似平常不过的日常行为正在慢慢消耗你的内心资源。心理学上对这种行为的解释是：自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种所谓内耗的状态，长期的内耗会让你感到疲惫。

低内耗的生活其实就是一个良性循环，它会让你越过越轻松。而高内耗则是无止境的恶性循环。你越是内耗，情绪越是低落，对自己的表现越是不满意，接着你很快会发现自己又陷入新的内耗中。

本测评将根据你在想法抑制、冲动控制、高难度任务、拖延等方面综合评估你的心理损耗程度，展现你目前的内耗指数，并针对性给予建议，及时为你的心理资源充电。