文章指出，应该树立积极的生活态度，不被别人的财富和成功所影响，要通过自己的努力获取想要的东西，不劳而获只是调侃，不能当真。
文章强调个人成长的多方面性，不仅仅是专业领域的优秀，也包括兴趣爱好的专业水准，要干一行爱一行，做到精通。
文章指出完整独立思考的重要性，认为只有系统地去思考一个问题，才能准确认知自己的能力和愿景，避免高估自己。
文章指出赚钱是一个人综合实力的体现，不应低估通过自身能力赚钱的人。不应被不切实际的暴富梦想所迷惑。
文章批判了部分人对中医的刻板印象和过度消费主义思维。提倡关注医学实质而非信仰定义，鼓励了解真实的中医而非短视频渲染的形象。
每日运动
1
别人再有钱、过得再好，那是别人的事，钱花不到你身上。
你想要什么，一定是拿自己的什么去换，而不是求着别人给自己、等着别人来施舍，更不是别人钱多就该给你什么东西。
不劳而获，当个段子调侃下可以，别真信。
2
观察那些成功人士会发现，大多数不只是在自己的专业领域内优秀，而是多方面的优秀，哪怕是随便玩玩的兴趣，也可以很快做到专业水准。
比如费曼，物理是专业的，撬锁也是专业的，干一行爱一行，什么都能玩儿好。
3
不被打扰的完整独立思考时间，很重要。
只有碎片化的思考，很容易高估自己，只有系统完整去思考一个问题，才能对自己的能力和愿景有准确认知。
4
选择一段关系，不要只看对方的上限、有点有多吸引自己，更重要的是看他的下限、缺点有多不能忍受，要看在最坏的情况下，他还能不能保持理性，会如何对待你。
高学历，高财富的人群里，也有一定概率出现人渣，不要被一个人身上的某个标签迷惑，要多去关注他实际做的事情。
5
永远不要觉得一个靠自己能力赚到钱的人，会是一个任人拿捏的软柿子，会是一个无底线善良的烂好人，会是一个随便被人占便宜的傻憨憨。
赚钱是一个人综合实力的体现，如果他能力不够，他是赚不到这些钱的。
6
很多人想改变命运提出的问题都属于“我看到别人改好了一座楼，他用了多长时间我不关注，我怎么做才能在一个月内也盖起来同样的楼。”
轻度的，会陷入消费主义陷阱，认为别人是买了某个包包某个车某种工具，才有了楼的，一直买买买。
重度的，会被诈骗，因为只有骗子能满足他们一飞冲天的白日梦。
7
好多人短视频刷多了，对中医的想象就是：一个上年纪的老师傅，在一个小破屋子里，收很少的钱甚至不收钱，能治好大医院治不好的病。
然后力挺中医，抵制西医，自家的东西都是好的，别人的东西都是憋着坏的……
这很符合某些人总是想花小钱办大事的白嫖思维，也很符合情绪传播，还适合带货，保健品的受众都在这里。
这也可以说是一种定义问题，人和人对同一个名词背后的实质理解是不一样的。
如果你说治病，那就该关注能不能治病这个实质，而不是那些带着信仰的定义，医学就该分有能治好和不能治好的医术，而不是哪个国家哪个年代哪个医生。
没谁说吃个馒头还非得八百年前的馒头、哪国的面粉、出自谁手，才能填饱肚子。
如果还有那种想象，可以去三甲的中医院去转转，进门不花钱，挂个号也花不多少钱，看看现代的中医和短视频渲染出来的中医是不是一回事。
