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01 当今国际流行的十大健康生活方式

（1）少吃肉；（2）晒太阳； （3）雨中行；（4）常唱歌；

（5）饭后息；（6）挺起胸； （7）静坐思；（8）天伦乐；

（9）步当车；（10）行善事。

02

保持自我五术

做事勤奋，娱乐有度； 对待朋友，不玩心术；

处理事务，不躁不怒； 生活讲究，量入为出；

知足常乐，老年幸福！

03

八大禅语

不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；

不怒，百神和畅；不忧，心底清凉；

不求，不卑不亢；不执，可圆可方；

不贪，富贵安康；不苟，何惧君王！

04

选择很重要

选对老师，智慧一生； 选对伴侣，幸福一生；

选对环境，快乐一生； 选对朋友，甜蜜一生；

选对行业，成就一生。

05

头头是道

人生一世，要起好头： 踏实工作，不出风头；

实事求是，不争彩头； 奋发有为，不减势头；

头脑清醒，不栽跟头。

06

面对……

面对玫瑰，不必浪漫； 面对美女，不必多看；

面对朋友，粗茶淡饭； 面对家庭，出力流汗；

面对老婆，朝夕相伴。

07

人之相惜

人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，

人之相交交于情，人之相拥拥于礼，

人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。

08

人生之最

健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，

善良是最好的品德，关心是最诚的问候，

牵挂是最无私的思念，祝福是最美的话语！

09

路和树

爱人是路，朋友是树；

人生只有一条路，一条路上多棵树；

有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；

幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。

10

一张纸，一辈子

做官是一张纸，做人是一辈子；

金钱是一张纸，健康是一辈子；

荣誉是一张纸，爱人是一辈子！

11

绝非假话

身上事少，苦少； 口中言少，祸少；

腹中食少，病少； 心中欲少，忧少；

脑中虑少，纹少。

12

高兴的秘密

若要一辈子高兴，做事；

若要一阵子高兴，做官；

若要一个人高兴，做梦；

若要一家子高兴，做饭；

若要一圈人高兴，做东！

13

如何品味人生

人生的确很累，看你如何品味；

每天多寻欢乐，烦恼别去理会；

短短数十寒暑，何不潇洒面对；

朋友经常联系，别管话费贱贵；

闲时发个信息，伴你开心开胃。

14

对佛许愿

我对佛许愿让我所有的朋友

永远健康、快乐、幸福！

佛说：不行，只能四天。

我说：春天夏天秋天冬天。

佛愣：两天。我笑：黑天白天。

佛惊：一天！

我大笑：生命中的每一天！

佛说：好吧，以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的！

15

人这一辈子

人这一辈子，怎么都是过；

与其皱眉头，不如偷着乐。

冬天别嫌冷，夏天别嫌热；

有钱别装穷，没钱别摆阔。

闲暇养养身，每日找找乐；

苦辣酸甜都尝过，才算没白活！

16

福