骚爆野球场！史上最诡异过人动作

这次帝哥给兄弟们聊一个 诡异的过人动作 ：

Euro-Step

欧洲步

这动作虽然出名，但不管在比赛还是野球场，你都很少见人用出来，是不是？ 欧洲步的细节很是讲究！用不好的话，真是能把自己晃走步...

如果你在比赛中成功使用了欧洲步

那一定是 引爆全场 的存在

↓

（帝哥视频干货）

还是上次感冒期间录的音

毕竟野球帝！

（看不了视频的哥们儿，可以看下面的文字版干货）

EuroStep 欧洲步 ， 是 在三步上篮的过程中完成变向的一种过人方式 ，现在已经成为NBA众多风骚后卫的绝技， 这次帝哥就和兄弟们剖析剖析！

其实， 欧洲步三步上篮 的原理特别简单：

第一步 正常迈出，在落地瞬间，用力蹬地，横向跨出 第二步 ，完成变向，最后跃起上篮

基本的步伐搞清楚之后

兄弟们咱来看看 3个 动作细节

【1】

做欧洲步前的速度不宜太快

欧洲步的关键在于灵活，太快的向前速度很难控制住身体，无法敏捷地完成第二步的变向

而且， 与防守人保持一定的空间 也有利于在第二步横向跨步时，绕开防守人的躯干，避免撞上对手

【2】

欧洲步上篮的前两步一定要有弹性有爆发力，不能拖泥带水 ，而且第二步蹬地变向，横向跨步时，步幅要尽可能大

【3】

在第二步变向的时候， 要配合身体的晃动，并且注意护球

在这儿，有两种最常见的护球方式：

1. 韦德式下切护球

在第一步突破的同时，双手持球，做一个 向下切 的动作

在第二步横向跨步时， 顺势从下面画弧 ，引球到身体另一侧，完成上篮

2. 哈登式上扬护球

与韦德相反，哈登在做欧洲步时，经常抬起 手臂向上画弧 完成引球

这样的动作会对防守人造成一定的威慑，同时也容易 造成对方犯规

但是兄弟们一定要注意控制好身体，避免扬肘伤害到对手！！！

另外，欧洲步的 使用时机 很关键，大部分兄弟比赛用不出来，就是搞不清这个玩意儿...

① 快攻时

此时，防守者处在被动后退的状态，很难及时跟上这样近距离的变向

② 挡拆后

大个子的脚步移动相对较慢，恰当地使用欧洲步会有不错的效果

最后收个尾！欧洲步的 练习方法

1.持球单脚跨步

2.欧洲步脚步练习

3.欧洲步上篮练习

End

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野球场拉风神技，Shamgod该怎么玩儿？

3个野路子动作，终结防守人脚踝！

这个神级变向，过人简直太轻松！