从杀马特到健型男,他这十年经历些什么？

正文

这是发现好身材的第 229 篇来稿

投稿作者

李金英

微博昵称：李金英金刚芭比

年龄 29

身高 180 cm 体重 90 公斤

沈阳人

健身教练

健身10 年

三大项卧推 170 公斤 硬拉 180 公斤 深蹲 200 公斤

为啥选择健身？

从小瘦弱各种被欺负

小时候经常看 wwe

觉得又厉害肌肉又好于

是开始健身

一练就是 10 年

风雨无阻

健身带来哪些变化？

以前喜欢熬夜打飞机

通过健身把熬夜和打飞机都戒掉了

使我从娘炮变成了肌肉男

胆小的心理变的刚强

遇 到事情不慌不忙

情商也变高了

健身遇到的困难？

刚健身的时候

不懂饮食

训练一塌糊涂

没钱买私教

给健身初学者的小秘笈？

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