面对他人的要求，你是否很难拒绝他人？
因别人一句无意的话，就想往对方想要的样子改变？
为了不起冲突，你好我好大家好，委屈自己去妥协？
我们会看到，身边有太多人在做这样的“老好人”，不断压抑自己，尽可能去满足别人，不论自己做得多好，仍然迷失在自我否定和自我怀疑当中。
我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自己。
唯有当我们真正爱自己时，我们才会向内观察自己，了解自己的情感和需求，学习心理学正是这样一个过程。
学习心理学会引导你去了解你自己，自我接纳，增强你的心理韧性；并尊重每个生命的差异，更鼓励每个人去发掘出自己的潜能和特质。
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心理学在很多人看来，这是一门非常专业的学问，普通人学不上也用不着。
但是，事实并非如此。
懂点心理学，可以更好爱自己，爱他人。
当你为自己的性格苦恼时：
不懂心理学：拼命改变自己的性格，内向的人硬逼自己外向，内向逼着自己沉稳，内心矛盾冲突多，日常内耗。
懂点心理学：自我接纳，了解每种性格都有自己的独特优势，内在和谐，找到合适自己的发展方向。
当孩子情绪不稳时：
不懂心理学：焦虑孩子的未来，想尽办法改变孩子，用呵斥奖惩方式改造孩子。
懂心理学：运用儿童身心发展规律的科学育儿方式，自我改变，不骄不躁；当你情绪稳定时，才会有情绪稳定，更有自信的孩子。
当跟另一半提需求时：
不懂心理学：延续了原生家庭的不良模式，内心仍然对需求感到羞耻，常常用指责或自我攻击的方式来变相要求对方。
懂心理学：正面表达，坦然面对自己的需求，真诚的表达需要对方的关心，以及感谢另一半愿意付出。
当然，你越了解心理学，你就会解锁更多的实用技能，尤其是在工作/生活压力大的环境下，掌握心理学知识，对个人的身心健康意义重大，能让我们在困境中理智应对压力和焦虑。
如果你对心理学感兴趣，想要自我成长；如果你想利用心理学技巧为职场发展/人际交往带来更多机会；如果想更好助人助己，成为心理咨询师。
但同时，我们也要注意：在没有正确指导的情况下，学习心理学是可能出现偏差的。
心理学是一门科学，它的研究和发展是用于造福人类的。
如果没有良好的科学素养，心理学很容易会被滥用，比如，令人唾弃的PUA、键盘侠的网络暴力、任意给他人下标签等，都是我们不愿看到的现象。
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当然，成为一名合格的咨询师，光靠兴趣是不够，还需要系统学习（包括培训证书、入驻平台接单）、技能提升，找靠谱的督导，个案实操，个人体验等等。
在这条路上，我们必须秉承着对来访者负责的原则，不断学习，才能真正成为一名优秀的咨询师。
这条路很难！
因为在进修的路上，你会遇到很多雷区、盲区，如各式无资质的证书、无保证的培训，所以，免不了要走很多弯路！尤其对于新手来说，很不友好！
但是现在机会来了！
如果你想了解这个行业、或者刚开始从事咨询工作，那么你可以加入壹心理研发的《心理咨询师培养项目》。
心理咨询是一门实战科学，要想学会到真本事，不是知识灌输，而是行为训练。
考虑到大家的个案实习&执业接单的问题，壹心理提供个案实习、申请考核面试入驻的机会，竭力帮助大家从心理学知识通向心理咨询实践。
我们希望通过这2年，700多个小时的沉浸式学习培养，帮助你成为一名真正具备独立执业能力的心理咨询师。
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项目包含问答实践、初始访谈实习、真实个案实习，其中，实习通道由壹心理以下3个自有平台提供：壹心理问答平台、初始访谈平台、预备咨询师平台。
帮助你从心理学知识通向心理咨询实践，循序渐进地成长为有执业胜任力的心理咨询师。
初阶——问答实践平台
入驻到壹心理app-首页-问答页面，积累40次专业问答实践，把学习到的内容内化为自己的能力。
中阶——初始访谈平台
3大流派学习+心理咨询技能专业提升，并配套初始访谈实习，更充分地锻炼「倾听」、「共情」、「提问」等心理咨询基础技术。
高阶实习——预备咨询师平台
实习可直接入驻壹心理预备咨询师平台。
实习结合专业督导老师的案例督导，帮助你初步理解个案概念化，并逐渐搭建咨询思路，提升咨询技能，从0到1积累个案时数。
毕业—— 新手咨询师平台
参与壹心理的咨询师培养项目，通过一定的考核，就可申请面试入驻新手咨询师平台“此刻心理”APP，以及壹心理APP“心理咨询”栏目，以专业心理咨询师的身份接单。
（学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差距）
只要找到靠谱的机构，系统科学的培训，入驻靠谱的官方平台，心理咨询还是值得入行的。
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