来源 | 反向的猫（ID：fanxiangdemao)
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你到底是想被命运打发，还是认真过好这一生？
向上之路注定艰难，但向下之门永远大敞。
这个世界充满陷阱，到处都在争夺你的注意力、时间、心力等成长资源，稍有不慎，你就容易掉入一个个陷阱，缴械投降，度过浑浑噩噩的一生。
一个人成也在己，毁也在己，想要成长，最好的办法就是把成长资源牢牢拽在手里，越变越多，而让那些自毁的因素变少，甚至消失。
你要想清楚，是做命运的主人还是接受被命运打发，对它俯首称臣，这注定是两种不同的人生。
刷短视频、看短剧、深夜吃东西、熬夜等，这些快乐门槛很低，偶尔叫做体验、经历，长期以往会让人上瘾，无形之中会把一个人毁掉。
很多人都有类似的体验，原本正襟危坐打算开始读一本书，中途拿起手机只是想要看下时间，结果点进去一会儿看看购物软件，一会儿刷刷短视频，无形之中半天就过去了，而面前的书只翻了不到两页。
更糟糕的是，这种多巴胺的快乐稍纵即逝，你分明感觉的不是满足，而是空虚跟悔恨。
看，废掉一个人最残忍的方式，不是让他穷，而是不知不觉中陷入诱惑中，被凌迟处死。
我更倾向于认为你不是不愿意变好，而是中了多巴胺的毒。
这是一种廉价的毒药，最高明之处在于，让你在即时满足中以为这就是人生的全部意义：快乐至上，其他都不重要。
人一旦开启这个按钮，就容易迅速成瘾，你就失去了延迟等候更有价值的快乐，耐心没有了，也做不到了。
于是明知道天亮酒后会抑郁，还是今晚要不醉不归；
明知道身体更重要，还是要大熬特熬；
明知道赚钱更能解决问题，还是游戏成瘾；明知道家人的尊重与爱是高贵的情感满足，还是要再三嘲弄他们，让亲者痛。
选择这些及时行乐，那健康的身体、规律的作息、和谐的家庭关系、一份持续让你产生成就感的事业带来的滋养跟满足感，将与你无关。
人一旦陷入这种任由诱惑、即时满足摆布的人生，就会不断地进入追问生活意义的循环中。
这种感官满足后的自怨自恨，不可能找到什么意义，只会有恐惧、悔恨跟空虚。
不要进入这种自毁跟毁人的状态中，这是天大的不幸。
你应该看到这样的负面和本质，把这些成长资源转化为生产、前进、创造和成长。
而不是沦为躺在沙发上的“废人”，接受多巴胺对你的蚕食。
3
最重要的一课就是控制欲望，做多巴胺的主人，而不是奴隶。
爱欲之人，犹如执炬，逆风而行，必有烧手之患。无论是刷视频、打游戏、还是熬夜、亦或者是沦为食物的奴隶，都要适可而止。多巴胺可以让大脑产生快乐，但是过度上瘾就是一种精神奴役。
如果你发现没有这些即时满足自己就焦虑，那不要欺骗自己，你中毒已深，最好的办法就是戒断，放下手机，减少使用时间，寻找另外一种内啡肽的替代性快乐。
运动、写作、赚钱等，什么能改变你生活的境遇、状态，就去干什么。
不要找太多的借口，也不要为自己开脱什么“工作一天累了，刷个手机怎么了”。你只要想，既然要改变，当断则断。
可能过程会有反复会有阵痛，但是这些经历会转变为成长最重要的资源，你收获的一定脱胎换骨的自己。
就是赚钱。
把时间交给方寸之大的屏幕，学各种知识，都不如沉醉在各类赚钱的事情里，什么能赚钱就做什么，以终为始。
记住，当你有额外的精力跟时间分给休闲娱乐的时候，你不要挑挑拣拣，就去干赚钱的事，不要思考什么成长，就去思考赚钱的门路，践行赚钱的方式。
你赚到钱才会真正体会到这些短期的诱惑是一种消费，真正能变现的成长，是有人会买单的。
买单意味着价值，买单意味着这份成长有标尺，有闭环。
顺着这个标尺前进，心里只有一个念头、搞钱，那你就走路也在想，睡觉也在想，吃饭也在想，各方面的成长一定是飞快的。
想想看，时间、心力、精力都用来干这件事，能不快吗？
根本就不会想要再回去刷那些电子鸦片了。
本文来源于公众号
反向的猫
（ID：
fanxiangdemao
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年前我已经讲了第一期，大家可以看看课后的一些评价。
