贺涵们的真实生活是怎样的？
通过《我的前半生》，一个高薪、体面的行业进入了公众的视野——咨询业。笔者身边就有几位咨询师或者曾经的咨询师，他们曾在私企、国企或外企工作过，下面就来扒扒咨询师们的真实生活是怎样。
首先要声明的一点是，对于一个白手起家、本本分分工作的PM丈夫，是无法满足罗子君式妻子的大手大脚的，动辄上万的包包、高级定制的鞋子，还有保姆等等，是普通家庭负担不起的。咨询师的薪资水平与他们承受的工作压力相比，只能算作一般，或者是相当一般：没日没夜的加班是常态，出差更是家常便饭，一年五十几次的飞行记录并不算少见。再加上甲方的花式折磨与出行遭遇的各种囧人囧事——航班取消或延误、行李丢失、打不到车、出租车追尾、订错酒店等，能够在这个行业坚持5年就是真爱了。
不过，即使是这样一个苦逼的行当，每年仍然有无数的年轻小伙伴趋之若鹜。显然在“互相伤害”之余，咨询仍然有其让人着迷的地方。俗套点说，与其他行业相比，咨询会让你在短时间内，快速而广泛的学到更多的知识，接触到各行各业、形形色色的人，像海绵一样吸取各方的知识和营养。此外，在这一行做了几年后，你将熟悉中国各主要、非主要机场的餐厅和电源位置，你将拥有各航空公司的金卡、专车白金卡和外卖终身白金卡。你将和一群臭味相投、志同道合的小伙伴们并肩作战，吐槽的永远是甲方和工作，念念不忘的是奋斗过的同事和时光。你将发现随处都有似曾相识的人，走在路上说不准就能碰到哪个自己曾经做过的项目。即便以后离开这个行业，回味起来会发现，最珍贵美好的仍然是这段连滚带爬，没日没夜，槽点无数的青涩时光。
由于咨询师的大部分时间都献给了工作，每日接触的人也都是同事，所以办公室绯闻和恋情并不少见，出轨、小三偶尔也是有的。而且，现实比文学作品更狗血，因为现实往往不加修饰，更加原生态。我听过的一个故事是，两个已婚的咨询师由于经常在一起做项目，一起出差，暗生情愫。于是分别离婚，离开各自的家庭，克服千难万险在一起生活，但最后抵不过生活的琐碎，上演了自残、在公司大吵后离职等闹剧之后，最终各自回归了原来的家庭。当然，也有因为职场爱情最终找到终身伴侣的正面案例，毕竟这种“一起吃苦的幸福”不是所有的行业都能体会到的。
频繁跳槽，尤其是群体跳槽也不算新鲜事。行业经验通常是跳槽的重要指标。一位外企高管曾说过，从我们这跳槽的，年薪通常是double的，triple的也不是没有。经常会有高层级别的人带着一整个team弃暗投明，另起炉灶。但通常是个人魅力很强、业务能力出色的人才有这样的号召力，甲方会对这类行业精英的能力非常认可，不在乎他隶属于哪个公司，而只在乎具体的团队。是不是似曾相识？贺涵这样的人是真实存在的，不但业务出色，而且领导力强，不说一呼百应，也是一路以来有很多追随者的。这种领导的魅力和惯性，实际上也是当前许多国际化大公司从无到有，从小到大，由弱变强的过程。
除此之外，《我的前半生》里有一点描述得很真实，那就是对于一个PM，要维持原有的生活水平，有两个前提——工作稳定和身体健康。后者往往更容易被人忽略，对于一个年富力强的白领，健康能有什么问题？不幸的是，在长时间高压和极度脑力疲劳的情况下，我们的身体确实没有我们想象中那么坚强。几年前，一位40岁上下的咨询国企中层在体检时被查出患有癌症。不幸中的万幸是，由于发现得早，加上年纪轻，手术之后恢复很快，没过多久就回归职场了。但回归之后的他显然不能像以前那样无所顾忌，不敢再透支身体了。你会看到咨询公司越高层的领导越痴迷于健身，摆脱了项目细微琐事的他们，更乐意用自己的拼搏所得去换取一个健康的身体，同时也能在客户、下属当中有更好的形象和认可度。
在这样一个高强度、压力爆表的行业生存，只靠年纪轻、身体好显然是撑不住多久的。很多人忙到从不吃早饭，他们不知道的是，如果他们吃早餐，他们得到的将远不只是清晰的思路、良好的记忆力、旺盛的精力和积极的情绪。在某种程度上，早餐是一天中最重要的一餐，它标志着长时间持续的“不进食”阶段结束了。如果你想在白天拥有良好的短时记忆和灵敏的头脑，早餐和午餐的蛋白质含量就要高，并且要吃富含氨基酸的食物。晚上吃高蛋白的食物会让人难以入睡。为了在晚上睡个好觉，你就要吃复合糖类含量高而蛋白质含量低的食物。最佳的早餐搭配是鸡蛋（蛋白质）、全麦烤面包（碳水化合物）、果汁（水果）；午餐要保持高蛋白质（鸡蛋、肉、豆类、鱼）、低碳水化合物（谷物、水果、蔬菜、糖类）；晚餐则是高碳水化合物、低蛋白质。
此外，运动具有许多积极的作用，它可以促进血液的氧合作用，当血液被输送到大脑时，你会觉得思维敏捷，心情平静。运动也会降低你体内的酸性水平，增强你的体能。
运动使去甲肾上腺素的产出增加，心率加快。大脑中也会发生去甲肾上腺素产出增加的现象。去甲肾上腺素水平较高能够使你的情绪高涨。多项研究表明，运动是一种抗抑郁的良药。运动是促进神经可塑性和神经元新生的最容易的方式之一，当你把运动和改变你的思考方式结合在一起时，你就会极大地振奋你的心情。体育运动可以促进产生对大脑有强化作用的激素，因此可以提升大脑的认知能力和免疫力，并增强记忆力。
雅顿博士在《大脑整理术》中还为更多的职场综合征开出了解药，按照他的指导，你将轻松应对各种职场上常见的问题，比如情绪低落、抑郁、失眠、饮食紊乱、焦虑、衰老、萎靡不振等。
改变你的生活状态，从整理大脑开始吧！
