专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

让力竭代替遗憾，让嘶吼代替懒惰，男人就该练起来！

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-04-13 10:28

正文

健身的你

或多或少总有些遗憾

也许今天因为应酬没有训练

也许是本该挑战力竭的时候放弃了

遗憾不会让我们减脂增肌

所以，练就男人的肉体，要不留遗憾！

视频怎么样？

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