在莲花路附近，有一片外墙斑驳社区，这便是沙塘坊。它隐藏在佛山禅城区中心，却安静得有点与世隔绝的调调。但也许很多人早已不知道，它是一个承载着丰富历史的老社区。
古老的建筑风格，低矮的楼房，偶尔蹿出的猫猫狗狗，勾勒出静谧的年代感。
明清时期，这里是有名的铸炼区，清代八景中的“孤村铸炼”指的就是当时热火鼎沸的沙塘坊。到了清末，由于水系发达，这块地方成为一块市井之地，熙熙攘攘，热闹非凡……
孤村铸炼
然而，沙塘社区还有鲜为人知的另外一面——功夫社区。在这纵横交错小巷内，曾居住了不少武术名门：有咏春拳师祖梁赞、一代宗师叶问、姚氏咏春的姚忠强……
要说佛山最出名的拳，必属咏春，咏春始于赞先生。而梁赞就曾住在沙塘坊的清正堂街（清正街），但在街道的什么位置，已经不得而知了。
清正街
一代宗师叶问，在抗日战争期间，他最艰难的那段日子里，曾经也辗转到沙塘坊的滘边街和田心里。现在滘边街已经不存在了，田心里的小巷里烟火气儿也淡了不少，只有偶尔经过的老人和小孩让巷子里有点生气。
走过田心里的老人
在沙塘坊，功夫的印记已经一点点淡化，但还有人在坚持。在留鹊巷一所不起眼的民居外，贴着一张咏春拳馆的海报，望进去是一幅《国术咏春》的字画，而庞子进师傅就端着茶，安静的坐在里面。
庞师傅打了20多年的拳了，一开始学拳也是为了强身健体，后来越学越迷越学越精，庞师傅就更是打算把这门传统的佛山拳法传承下去。09年庞师傅开始教拳，一直坚持到了现在。
4年前，他把自己家搬到了沙塘坊，拳馆开在文沙东路街，平日里不去拳馆教拳的时候，他就敞开自家的门，将自己的小客厅用来宣传招生。“这里很多武术名门住过，有气氛，而且交通也便利。”庞师傅说。
房子不大，除了那副字画，最显眼的就是厅内的木桩。庞师傅没事就会在家里打打功夫练练拳。庞师傅是当时“咏春三雄”之一的姚才的第四代弟子，主要学的是咏春软桥，和硬桥相比力道更柔，更妙，“学会这个拳法等于有了六只手，”庞师傅说到拳格外兴奋“手腕、膝盖和肩膀三个关键点可以分别发力，拳法灵活，出其不意，一下就能把对手拿下。”
庞师傅说软桥最适合女子学，既能锻炼身体还能防身，之前他就带着一身功夫帮街坊追过小偷，这套拳可不仅是耍花枪，而是真的很实用。现在庞师傅的徒弟中有一半都是女弟子。
现在，他手下的弟子越来越多，也有些能出师自己出来教拳。“现在教拳就是为了传承，这是传统嘛，不能让这功夫失传，到以后我还会一直教下去的。”沙塘坊里，庞师傅打拳的身影还在继续……
鸿盛功夫推拿馆
蔡李佛拳夏汉广师傅，在田心里租了个房子，开始尝试功夫推拿。夏师傅称，医武不分家，二者互联互通。他跟着师父习武，弟子们常常都会有受伤的情况。于是他也就跟着师傅学医治他人，一直到现在，他没中断过习武，也一直坚持帮人治病。
推拿馆开业后，不少人慕名而来，也有人专程过来学习推拿技术，他来者不拒，都倾囊相授。
旋宫酒店
这家老字号酒店与佛山咏春有千丝万缕的联系，庞师傅给我们说，曾经姚才咏春派的创始人姚才的一个儿子在旋宫酒店工作，出于这个原因，他们经常和弟子、朋友们相聚在旋宫酒店，后来就成为了一个传统。直到现在，打咏春功夫的人，每年仍会相聚在这儿。
人民路小学的青少年武术培训基地 佛山市武协南家拳馆
人民路小学在2013年成立了青少年武术培训基地，这个基地就在人民路小学后面的小巷内。馆长梁伟焯是佛山市武术协会理事长，梁师傅打了40多年的拳，练的是南家拳，刚柔兼备，疾极灵变。梁师傅称这种拳什么年龄都能打，强身健体。
拳馆已经有几百个学生了，人民路小学的学生只要到了2年级就会过来学拳，传承佛山传统技艺。看着这些腰板挺直的孩子们，感觉个个都特别有气概。
功夫，是佛山特有的名片。佛山功夫的温和柔韧，和佛山人温文尔雅的性格有异曲同工之妙。街坊们有空不妨去沙塘走一走，感受一番这个城市特有的功夫历史，有兴趣的还能拜师学两手，体验一把传统功夫精妙！
