20241117

每日运动

1

可以培养自己对抗别人的实力，不该滋长自己对抗别人的情绪。

情绪会在很大程度上影响一个人的判断。让别人的言行影响自己的情绪，就是在一定程度上允许对方奴役自己。

要学会课题分离，成长改变是自己的事，对错与否是别人的事。

2

很多人把自己能够明辨是非当做一件值得骄傲的事，拿道德和正确来标榜自己。

几千年来圣人、哲学家、政治家等一系列大家都没谁敢说自己是绝对正确的 ，一个各方面都不如这些大家的人却说自己能够找到绝对正确，这是一种因为认知贫瘠而带来的自负。

就像，小时候看电视，总是喜欢问这个人是好人还是坏人，然后决定之后如何看待这个人。

越是认知贫瘠，越是容易用单一视角来看事情，喜欢用是非对错来快速下结论。

3

对普通人来说，年轻的时候迷茫是很正常的，少数人能够在不断试错之后找到自己愿意奋斗一生的事业，多数人都是在不停探索，极其幸运才能找到一生热爱。

对多数人来说，等到三四十岁还没找到，就没工夫迷茫了，接纳不接纳，都要按当前的路径走下去，那时候的改变阻力会大到没有抵抗之心。

4

害怕别人不高兴的原因之一是，总是喜欢把错误归到自己身上，认为那是自己的失败。

或者说，很长一段时间里，自己不管作对做错都会受到责骂，以至于对事实的判断没有依据，习惯性认为自己怎么做都是错的。

5

很多人听到建议，第一反应不是综合自己的情况做判断，而是反驳，试图证明自己做法是有道理的。

反驳不会让自己变聪明，有则改之无则加勉，成长是自己的事，不愿意成长也是自己选择的结果。

6

大多数人在找的改变自己的方法，属于那种，我看到别人积累十年有了一个不错的结果，我如何能用一个月拥有和对方同样的结果？