分享三招，帮你调理脾胃

你是不是脾胃不好，但是吃了很多健脾胃的药，比如说：归脾丸，健脾丸，参苓白术散等等，但是都没有用？其实这多是你调理方法用错了，因为调理脾胃问题的方法主要分为三种：补脾，健脾和醒脾，如果调理方法不正确，那你吃再多的药都是没有用的，今天我分享三个绝招，帮你正确且有效的调理脾胃问题。

先说第一个：补脾。

脾胃是气血的生化之源，之所以补脾是因为脾胃比较虚弱，不能生化更多的气血了，这就好比车子没有电了，我们需要给电车充充电。如果你平时不仅胃口不好，而且浑身没劲，精神状态也不好，整天都是无精打采的，头晕，那多是脾气不足了，这个时候可以参考四君子汤来 补脾气 ；如果你平时很怕冷，手脚冰凉，大便也总是不成型，那这多是脾阳不足了，这时可以参考附子理中汤来 补脾阳 。

然后：健脾。

为什么要健脾呢？在这里我要和大家说的是健脾和补脾是不一样的，我们知道，当零件生锈的时候会影响使用效果，而我们人体也是一样，当体内痰湿过重的时候就会导致脾胃功能受影响，这个时候就会出现痰多吐不完，身体困重，舌苔厚腻发白，消化不良等现象，面对这种情况，调理时就需要 健脾化痰 ，可以参考六君子汤做加减。

最后醒脾。

说到醒脾很多人都不理解，换句话来说，醒脾也就是叫醒脾胃的意思，因为当体内湿邪过重的时候，很容易困住脾胃，使脾胃不能正常的发挥它的功能，从而出现食欲减退，胃口不佳，浑身乏力，大便稀软不成型等现象，这个时候我们调理就需要以 醒脾 为主，可以参考 香砂六君子汤 来做加减。

总而言之，调理脾胃的方法主要有以上三种，在调理之前一定要先搞清自己的情况，不然到头来做的都是无用功，好了，以上就是我今天所分享的内容了，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，我们下次再见！