点击题目下方
思想汇聚人生
，
免费关注中国顶尖文化平台
极简并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。
每一天都要好好珍惜，最大限度地让自己过得快乐。可以出去旅游，就别坐在家里发呆；可以出门走走，就别躺在床上无聊。
下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式，收藏起来照着做吧~
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
- 02 -
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。
然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。
确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
不囤东西，不用便宜货、次品。
用布袋，代替塑料袋和纸袋。
用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
用瓷杯、钢杯代替纸杯。
整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。
特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。
慢生活。
不做无效社交。
锻炼。
穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适。
少吃含有添加剂的食品。
喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
长按下方图片
识别二维码 关注
思想汇聚人生
为你精选10个优质微信号给你生活的养料，喜欢就长按关注。
文史大讲堂
古典文化精粹
XDLHHY777
长按二维码，自动识别，添加关注
圣盏堂
jianteabowl
长按二维码，自动识别，添加关注
读史知今
iiihistory
长按二维码，自动识别，添加关注
古典与文化
iiiclassical
长按二维码，自动识别，添加关注
读书智
idushuzhi
长按二维码，自动识别，添加关注
经典读物
JDDWWX
长按二维码，自动识别，添加关注
她阅
SHE-READ
长按二维码，自动识别，添加关注
吃喝玩乐爱北京
CHWLABJ
长按二维码，自动识别，添加关注
国学文化与生活艺术
GXWHYSHYS
长按二维码，自动识别，添加关注
每日精彩正能量
MRJCZNL
长按二维码，自动识别，添加关注
思想汇聚人生
SXHJRS777
长按二维码，自动识别，添加关注
猎奇镇
LCZ8877
长按二维码，自动识别，添加关注
健康养生道
JKYSDV
长按二维码，自动识别，添加关注
生活宝典
SHBD777
长按二维码，自动识别，添加关注
治愈系心理
ZYXXLV
长按二维码，自动识别，添加关注
历史震惊你
LSZJNV
