【我与广马有个约定】广马，我们一家人一起跑

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2012 年首届广马，我参加的是 10 公里比赛，61 分钟顺利完赛。首次参加路跑赛事，而且是广州自己的赛事，冲线后在海心沙的激动到现在还记得，当年太太在终点附近见证了我的首个跑步比赛。比赛后不久，发现自己准备要当爸爸了，原来广马当天 BB 也在妈妈肚子里看到爸爸在跑步。

首届比赛后更加坚定了自己要继续跑步的决心，所以在接下来的一年里，我在学做奶爸的同时坚持每周跑两到三次，目标是第二届广马 10 公里能跑快一点（当时根本没想过要挑战半马）。

可惜第二届广马取消了 10 公里比赛，准备了一年只能参加了 5 公里迷你马，当时还挺失望的。

广马作为广州人心中最重要的赛事，是自己家门口盛事，为了能继续参加，2014 年港马后决定挑战半马，很希望太太与女儿能在终点见证我的半马完赛。可惜 2014 年第三届广马开始抽签决定参赛名额，我半马无缘中签。虽然很失望，但在广马的前一天，我还是带上太太与女儿到半程终点，然后告诉女儿：一年后你在这里等爸爸好不好！心里默默鼓励自己要继续坚持。

作为朝 8 晚 7 的打工仔，下班与休息日也希望尽可能多陪家人的我，不想因为跑步而影响工作与家庭，所以这两年的训练时间都是挤出来的，参加的都是省内的比赛。

周一到周五尽量安排两天早点下班，到单位附近大学跑道搞个 5-10K，然后赶回家吃饭接女儿。周六早上 5 点起床热身 6 点天还没亮就开始 LSD，目的是可以赶在女儿睡醒前回到家，陪她一起早餐与早教。毕竟做个好奶爸才是最重要的。

在家庭与工作的平衡点中坚持训练。我实现与女儿的诺言，在 2015 年第四届广马半马比赛中以 1 小时 59 分完赛，在终点把奖牌送给了女儿！

2016 年，尝试带动了身边的她开始跑步，与她一起感受了香港、清远、肇庆的赛事。

2016 年广马，第五届的比赛，今年选择挑战全马，也与太太女儿约定，她倆在 27 公里处滨江东路边帮我打气与补给。让女儿可以更直观感受家门口的长跑比赛，希望有朝一日她也可以参加自己家的马拉松赛事。

我是一个广州奶爸，希望与广马一起跑下去，期待有一天与女儿一起冲过终点！

我和广马有个约定。

一家人，

一起跑。

——2016广马跑者我们一家人

来源：广东广播电视台

编辑：冼文欣、梁嘉敏