宝宝不爱吃辅食，可能是你忽略了这件事

说起宝宝吃辅食这件事儿，丁香妈妈可没少听过妈妈们的担心和疑虑……

你家宝宝也有类似问题吗？

说起来，现在挑食的宝宝好像越来越多了，这吃着吃着就不乐意了，到底是因为刚开始吃辅食不习惯？还是因为宝宝身体不舒服？再或是……妈妈的喂养方式不太对？

其实啊，大多数情况下并没有绝对挑食宝宝，只有不太会喂养的爸妈。

为什么这么说？

别人家的辅食长啥样？

想象一下，如果你给宝宝做的辅食是这样的：

紫薯胡萝卜双色发糕

▼

图片来源：作者提供

三文鱼虾仁蛋卷

富含 DHA 和钙，能促进大脑发育、骨骼生长

▼

图片来源：作者提供

马苏里拉番茄意面

富含蛋白质、膳食纤维，锻炼咀嚼能力

▼

图片来源：作者提供

田园芝士披萨

荤素搭配，锻炼吃饭能力

▼

图片来源：作者提供

锦绣三文鱼饭团

富含优质蛋白和 DHA，补充维生素 C

▼

图片来源：作者提供

茄汁芝士牛肉丸

锻炼咀嚼能力，补铁又补钙

▼

图片来源：作者提供

如果你的辅食能做成这样，大人看了都流口水，宝宝怎么会哭着闹着不肯吃呢？

这些看起来就让人眼馋的辅食，都出自于营养师李靓莉的厨房。

李靓莉，上海交通大学营养学学士，复旦大学营养与食品卫生硕士，拥有7 年医学营养学专业背景。

她还是两位宝宝的妈妈，对于辅食制作、营养搭配，李靓莉老师不仅拥有深厚的专业知识储备，还有非常丰富的实战经验。

其实，在添加辅食的过程中，妈妈们难免会碰到宝宝挑食、偏食的情况。李靓莉老师很理解各位妈妈，但也更理解看起来是不好好吃饭、随便闹情绪的宝宝。

大多数情况下，等宝宝 6 个月左右的时候，只吃母乳已经很难能满足他们的需求啦，他们需要从只吃液体食物向吃固体食物过度，这个过程对宝宝来说确实是个坎儿，需要作为妈妈的你耐心引导。

更麻烦的是，如果辅食添加晚了，比如晚于 8 个月，宝宝又可能出现排斥固体食物的情况……

如果想让宝宝对辅食感兴趣，不挑食、不偏食，妈妈们不仅要把握好辅食添加时机，而且在烹调方法及食材搭配上也要多多用心，讲究方法、科学喂养。

做辅食，也要讲究方法论

也许看到上面的美食，你忍不住要说……

其实，只要掌握了最基本的方法，做辅食也可以举一反三，科学过度、见招拆招，再挑食的宝宝也能搞定。

那么，如果你正在为宝宝挑食而操心——

8 月 10 日，本周四晚上 20:00，丁香妈妈邀请李靓莉老师直播分享她的专业知识和实践经验，3 大喂养技巧，一起搞定挑食宝宝。

直播中，妈妈们可以了解：

1. 宝宝多大就可以添加辅食？

• 宝宝出现哪些信号就可以添加辅食？

• 错过添加时机，对宝宝有什么影响？

2. 宝宝刚开始不接受辅食、只吃一点点怎么办？

• 刚开始添加辅食，先喝奶还是先吃辅食？

• 吃辅食的次数，看月龄还是看身高体重？

• 宝宝吃辅食后，厌奶了怎么办？

3. 宝宝只爱吃一种辅食，如何保证营养？

• 有没有什么辅食制作小技巧？

• 把不爱吃的食物混进其它食物怎么样？

4. 给宝宝加辅食，你犯过那些错？

• 宝宝太小，不能吃肉？

• 宝宝嫌淡，辅食里要加调味料？

• 哄宝宝吃辅食，拿饭后零食做交换条件？

5. 答疑

• 带着你的问题来，直播结束后在线提问。

扫描下方二维码

9.9 元 直接报名参加