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【今日菜谱】无敌美味的莲藕丸子做法,好吃不腻味

美食菜谱大全  · 公众号  · 美食  · 2017-05-02 08:20

正文

丸子肉香嫩滑,饱满多汁,人人都爱吃,但是餐馆里吃到的总嫌油腻。菜菜教你做一道清蒸莲藕丸子,清甜鲜美,绝不会吃腻。


材料:猪肉馅200克,莲藕1节,橄榄油2勺,盐3克,姜1块,葱1根,耗油1勺,淀粉10克


第一步:


猪精瘦肉剁馅加生姜末10克、葱末10克、盐,加入适量清水搅打均匀、再加入橄榄油3克、精盐调制入味;


第二步:


白莲藕去外皮、用擦子擦成丝剁碎;


第三步:


将藕碎倒入肉馅中,与猪肉馅顺一个方向搅拌上劲;


第四步:

用手抓起40克左右拌好的莲藕猪肉馅,左右摔打团成丸子,团好的丸子摆放在盘中;


第五步:


锅里加适量水烧开后,将做好的莲藕丸子整盘放置于锅屉上大火蒸15分钟;


第六步:


另起一锅加入少量的清水或高汤烧开,调入盐少许,蚝油少许调味;


第七步:


最后倒入少许薄芡勾芡淋在丸子上即可。


做好的丸子糯软清香,鲜美之外还透着一股藕的清甜,最重要的是营养丰富,非常适合老人和孩子吃。



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