每日科普 | 漱口水选择学问多

漱口水的主要作用是帮助清洁口腔，去除口腔内的食物残渣和软垢，缓解口腔异味。还有一些漱口水具有抑菌、防龋、抗敏感等功效。

使用漱口水可以作为日常口腔护理的一部分，有助于保持口腔卫生，预防口腔疾病，但是它并不能完全代替刷牙和使用牙线。虽然有些漱口水能够抑制牙菌斑的形成，但并不能彻底清除已经形成的牙菌斑。牙菌斑的清除主要依赖于日常刷牙和使用牙线等物理摩擦的方式。因此，我们在使用漱口水的同时，也应该坚持每天刷牙和使用牙线。

根据医生是否开具处方，漱口水有处方类漱口水和非处方类漱口水两类。漱口水的剂型也有很多，如水溶液、气雾剂、粉末、片剂等。不同类型漱口水的成分和功效不同，我们可以根据成分和功效将漱口水分为以下四种。

主要含精油等成分，口感温和，适合日常使用。保健型漱口水能帮助去除食物残渣，清新口气，属于非处方类漱口水，在超市即可购买。

含抑菌、消炎、防腐等成分，如氯己定、复合碘剂、甲硝唑、硼酸等，口感略差。治疗型漱口水属于处方类漱口水，需要由医生开具处方，在药店或医院购买，使用方法要谨遵医嘱。

含氟化物，能降低龋齿风险，适合龋齿高发人群。

含硝酸钾，能封闭牙本质的微细管道，缓解牙齿敏感。

因此，我们在购买前应仔细阅读产品介绍和成分表，根据个人需求和口腔状况选择合适的漱口水。想要口气清新的人群可以选择含口气清新剂的漱口水，龋齿高发人群可以选择含氟化物漱口水，对气味敏感人群可以选择无酒精、低刺激的漱口水。此外，3岁以下儿童应避免使用漱口水。3岁以上儿童、孕妇、哺乳期女性尽量选择成分温和、无酒精的漱口水，慎用含抑菌、消炎成分的漱口水。对儿童来说，最好的口腔护理方法是刷牙，如使用漱口水，需在家长的监督下进行，避免误吞。

正确使用漱口水才能发挥其最佳效果。我们在使用漱口水时需要注意以下四个方面。

大多数漱口水不需要加水稀释。普通漱口水和医用漱口水都建议直接用原液进行漱口，尤其是医用漱口水，使用原液能够发挥其最大功效。但复方硼砂含漱液较为特殊，需要一次取约10毫升加5倍量的温开水稀释后再进行含漱。此外，我们在使用完漱口水后不需要再用清水漱口，尤其是医用漱口水，若使用后再用清水漱口会降低药物在口腔的浓度，影响药效。