主要观点总结
文章通过讲述人生航程中的五个方面，强调了不同方面的关键点和策略。包括健康、积极心态、技能提升、人际关系和自我相处的重要性，以及它们如何共同构成人生的稳固基础。作者鼓励读者在面对生活的风浪时，保持积极心态，注重自我提升和人际关系建设，同时强调健康的重要性。
关键观点总结
关键观点1: 健康是人生的基础
文章强调了健康的重要性，指出没有健康，其他都是空谈。建议定期体检，保持运动，守住健康才能有后面的财富、名声和地位。
关键观点2: 积极心态化危机为转机
文章提出积极的心态能够面对困难，将危机转化为转机。心态在很大程度上决定了人生的成败，用不一样的心境处理同一件事，结果大相径庭。
关键观点3: 技能升级让你走上坡路
文章指出技能是生存的关键，拥有过硬的、无可替代的技能能够打破中年危机等困境。建议培养多项能力，以适应瞬息万变的时代。
关键观点4: 融洽的关系收获生财的和气
文章强调了人际关系的重要性，指出经营好人际关系是立足社会的基础。建议理解对方、清晰沟通、化解矛盾、保持和谐，以实现共赢。
关键观点5: 自我相处找回价值感
文章提倡高质量独处，呼吁读者在与自我相处中找回价值感。尊重自己的感受比顺从他人更重要，留足时间与自己相处，以认清自我，拥抱自由。
正文
假如人生是一片苦海，我只有一只小舢板，但别忘了，我自己是船长。什么时候抛锚，什么时候起航，不管风平浪静还是惊涛骇浪，我说了算。哪里是彼岸，只有我自己知道。
“年底了催缴电话不断，要么催着续保，要么催着续课，又要‘出血’才能过年。” 小秦一脸无奈地小声嘀咕。财务王姐宽慰道：“都一样，不过往好了想，这些不都是刚需和长久保障嘛，该花还得花。”我也刚支付完孩子的假期课程费用，谈妥明年车险续保赠送的优惠服务，还续报了明年的英语精进班。这几年，各方压力的接踵而至，与其想着挤破头冲出重围，不如耐下心来深耕自己。清楚自己想要什么样的生活，将一部分存款“投资”在这5个方面，即使风浪再大，这些压舱石也会使人生之船平稳向前。
来源：视觉中国网友@建哥 有次深夜在家加班，突然看到研究生校友群发起捐款。点进去一看，是和他同届隔壁班的同学，前年被确诊淋巴瘤。同学才40来岁，一家老小都靠他支撑，这一病，巨额医药费让全家迅速返贫。建哥捐完款回过神，看着一筹莫展的方案，望望早已熟睡的妻儿，立即合上电脑，告诉自己：再怎么焦虑工作上的事，也要先保重身体。多少人失去了健康的身体，才幡然醒悟：财务自不自由，爱情圆不圆满都不再重要，最期盼的是能够病愈。就像那句话说的：“记住，健康不是第一，而是唯一！这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵。”别为了赚钱累垮身体，定期体检，保持运动，守住健康，才能有后面的财富、名声和地位。一个健康的人会有成千上万的梦想，而一个病人只有一个梦想。所以，身康体健才是真正的财富，拥有它生活才有继续向前的资本。
来源：视觉中国高赞回答中排前两个的，一个是健康，另一个是遇到问题时积极的心态。看过一段伊能静的采访，网友评论她的人生是“一手烂牌”。她反问：“14岁洗盘子，15岁当前台服务员，16岁进娱乐圈唱夜场，赚钱为家里还债，难道这样的出身和经历就是烂牌吗？”她不这么认为，她把别人看来困苦的遭遇看作是上天赐予的机会，坚信好牌、烂牌其实是自己来决定的。美国著名的销售管理大师克莱门特·斯通说：“心态在很大程度上决定了我们人生的成败。”就像有人生性敏感，遮遮掩掩不敢示人，有人却视其为天赋，利用它捕捉常人不易察觉的细节，精准拿捏人性需求；有人将“社恐”视为障碍，自卑怯懦，而有人当它是优势，自主屏蔽不必要的内耗，留出更多时间做有意义的事。就像那句话说的，微笑是面对困难最好的武器，当心中有阳光，世界就不会黑暗。
来源：视觉中国
升值的技能，让你走上坡路冯唐总结所谓中年危机有几大来源，其中两点我深感认同：一个是花钱的地方越来越多，而未来收入的不确定性越来越大，从而心里产生焦虑。另一个是，到了一定年纪，事业、家庭等的瓶颈或者天花板在哪儿已心知肚明，没什么能引起你的好奇和兴奋，从而产生倦怠。而打破这些最高效的方法，便是自我提升，拥有过硬的、无可替代的技能。弗朗西斯·培根说：“知识就是力量，技能就是机会。”技多不压身，今天获得的能力，就是明天能够依靠的本钱。热播剧《玫瑰的故事》里，女主角黄亦玫怀孕生孩子后，坚持阅读、书不离手，钻研自己感兴趣的新领域，考取相关资格证书。不仅在重返职场时证明了自己的能力，还为未来发展拓宽选择路径。试问，如果你现在掌握的技能，在未来5年内会被人工智能取代，你还能靠什么生存？瞬息万变的时代，只掌握单一技能很容易被淘汰，唯有技多艺精才是生存法门。未来属于那些拥有复合才能且能快速学习的人。培养多项能力，你会发现，机会远比想象得多。每一项技能都是你未来的铠甲，学会它们，你将无惧风雨，勇往直前。
来源：视觉中国其间最核心的点是理解对方、清晰沟通、化解矛盾、保持和谐。电视剧《凡人歌》里，女主角沈琳一开始摆摊卖卤货时，遭到了同行的蓄意打压。被弄脏推车，造谣卤货不干净，搞“价格战”让她亏本，一系列操作使沈琳苦不堪言。沈琳本想“硬刚”到底，但丈夫深知其中利害，主动示好，给隔壁摊主介绍生意，又借机请大家吃饭，表明立场——和气才能生财。一顿酒下来，之前令她焦头烂额的同行纷争一下就解决了，他们互相照应，几家的生意都红火不少。用心经营，把握好“度”和“心态”，遇事灵活变通，建立良性互动模式，在合作中积累信任，共享资源，如此才能实现共赢、抵御未知。要相信，会做事的人赢得一时，会做人的人才能走得更远、收获更多。
来源：视觉中国之前流行一个词“零糖社交”，强调君子之交淡如水，与其困在低质量交际里，不如享受高质量独处。随着年龄和阅历的增长，我们开始面临事业瓶颈、责任陡增、身体衰老等令人焦虑和迷茫的问题。如果不能从内心找到价值感，就容易被外界影响，惶惶度日，失去人生方向。而当一个人能够与自己相处、耐心聆听内心的声音，便有机会认清自我的核心价值和真实需求，从内而外生出应对未知的稳定力，拥抱自由。看过一段有关女性力量的演讲：“女性不必向前一步，而是可以去往东南西北……任何你想要去的地方。”这句话不单适应于女性，也适应于所有人，尊重自己的感受比顺从他人更重要。有位博主分享自己在国外“大龄”转行的经历，起初她不想放弃已有的行业积累，从零开始新的尝试，但手头的工作她又提不起兴趣。那段时间，她一有空就冥想、写作、内观自己，安静地面对内心的不安情绪。慢慢地，她意识到，如果一件事不再适合自己，那沉默成本远没有未来发展重要。于是，她果断清除杂念，不再犹豫，保持空杯，重新开始。人是在推倒重来中一点点强大起来的，留足时间与自己相处，让内心不被矛盾、不安和外界的眼光所占据。
每个人都是自己人生的船长，每一次努力都是在给人生的大船注入动力。从现在起，守住健康，放平心态，为自己热爱的事业精进努力，保持平和的心境经营关系，为自己的未来铺路搭桥。在茫然无措时，听听自己内心的想法，用喜欢的方式生活，终会收获自由和幸福。
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作者：木炎，用文字穿越时间。责任编辑：祁学敏；策划编辑：潘玉婷。
