专栏名称: 粤港澳生活指南
粤港澳的热点资讯、办事指南、吃喝玩乐攻略都在这里~
目录
相关文章推荐
安利云学堂  ·  直播预告|【姐姐在忙】女性美花社群红宝书 ·  21 小时前  
中国国家地理  ·  这里,才是中国最会吃火锅的地方 ·  昨天  
安徽省人民政府网  ·  最高25℃!安徽气温大回暖就在下周 ·  2 天前  
安徽省人民政府网  ·  最高25℃!安徽气温大回暖就在下周 ·  2 天前  
中国国家地理  ·  春日旅行第一站,去看大地的“五线谱” ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  粤港澳生活指南

健康自测 I 国家喊你一起“健康生活”!100个健康问题,你能及格吗?

粤港澳生活指南  · 公众号  ·  · 2019-07-17 19:13

正文




白领长期熬夜猝死

年轻人天天吃外卖被查出胃癌

这样的社会新闻屡见不鲜


可迫于生活工作带来的压力

大家照样喝酒撸串吃宵夜熬夜蹦迪

只是不忘带上保温杯

于是还诞生了一个新词



感觉 好像 加点枸杞

被消耗掉的健康就能补回来

过得还是健康生活


大家要注意啦!

这样 假装健康的生活方式

已经 被国家盯上了


近日国家印发

《国务院关于实施健康中国行动的意见》

官方喊你来健康生活




《意见》明确了三方面共15个专项行动。


一是从健康知识普及、合理膳食、全民健身、控烟、心理健康等方面综合施策,全方位干预健康影响因素;


二是关注妇幼、中小学生、劳动者、老年人等重点人群,维护全生命周期健康;


三是针对心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病四类慢性病以及传染病、地方病,加强重大疾病防控。通过政府、社会、家庭、个人的共同努力,努力使群众不生病、少生病,提高生活质量。


随后国务院制定印发了

《健康中国行动(2019—2030年)》



文件中 将合理膳食、全民健身、 控烟、

心理健康 等影响健康因素作为主要干预任务

并制定了健康中国人的50条国标



人均每日食盐摄入量不高于5g

每天达到6000-10000步的身体活动量

成人每日平均睡眠时间7-8小时

……


这些要求你能做到吗?

不如做一下 健康自测题

看看自己能得几分?








请到「今天看啥」查看全文