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【天天健康】中医防治甲流,这些妙招请查收......

甘肃省司法厅  · 公众号  ·  · 2025-02-08 12:30

正文

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中医认为
甲流属“外感病”,为“疫病”范畴
其病机为
疫戾之邪经口鼻犯肺
正邪交争致 肺气壅滞
气机升降失常,痰热互结
若素体气虚或失治
邪陷营血 变生危候

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发病 进程

初期 正邪相争剧烈,表现为恶寒发热;
中期 邪盛正衰,主要表现为高烧不退;
后期 邪去正虚,主要表现为气阴两虚,常出现体虚多汗等。
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中医防治小妙招

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0 1


饮食调理
针对怕冷鼻塞 :取生姜3片、红枣5颗、红糖1勺,加水煮10分钟制成红糖姜枣茶,趁热饮用后,盖上被子适当发汗。

针对发热咽痛 :用雪梨1个、百合10克,加少许冰糖,炖煮30分钟做成雪梨百合羹,有助于清肺润燥。

针对乏力多汗 :将黄芪10克、山药50克与大米一同煮粥,即黄芪山药粥,可补气养阴。
0 2


穴位按摩

散寒退热 :揉按大椎穴(颈后凸骨下方),每次5分钟,每日2次。


缓解咽痛 :用拇指掐按合谷穴(虎口处),力度以酸胀为度,每次20下。

0 3


温通经络
温经散寒 :隔姜灸神阙穴(肚脐),生姜切片扎孔,上置艾炷,每次3壮。

补肺清热 :艾灸肺俞穴(背部第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸),每次15分钟,每周3次。
0 4


生活调适

注意保暖







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