大噶周末好！
最近因为上班也要戴着口罩，我发现很多人都忽略了口腔问题。那天跟同事讨论事情，一摘口罩那味儿别提了，差点把我熏晕过去。
据统计，
中国口臭患病率高达27.5%
，
也就是说，每5个人里就有一个口臭的，远高于世界平均水平。
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口臭不是什么严重的病，但是真的太影响别人对我们的印象分了。戴口罩时间长了，除了皮肤容易磨伤，口腔卫生更是要多多注意。周末一起来更新这个
「特殊口罩季」的口腔护理清单
，为接下去的复工复学做准备吧~
口臭大多数原因是不注意口腔卫生，刷牙不干净，加上饭后不漱口，还有一部分人可能就是感染了幽门螺杆菌而不自知了。因为饮食习惯问题，东亚国家幽门螺杆菌感染率很高，
在我国，大概有7亿幽门螺杆菌感染者。
目前广州已经有193个小区联合进行“公筷公勺”倡议，据了解马上就要开始向全国推广。分餐和公筷，不仅是为了防止疫情，更是为了防止幽门螺杆菌。
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cr.丁香园
幽门螺杆菌最主要的传播方式就是通过口腔，
像和家人朋友聚餐，老人给孩子喂饭这类我们生活中司空见惯的举动，其实都有传染幽门螺杆菌的风险。
如何在生活中防止幽门螺杆菌？
除了坚决贯彻“分餐”和“公筷公勺”、饭前便后洗手之外，还可以看看自己的牙膏。
韩国mastikis乳香牙膏，就是韩国医疗团队专门针对幽门螺杆菌问题研发的抗菌牙膏，在2008年的首尔国际发明展会上，
打败34个国家的486件展品，
获得银奖。
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早在上世纪末，医学界就实验证明乳香这种植物，对于幽门螺杆菌有抑制作用。而
mastikis选用的是拥有欧盟PDO原产地认证的希腊希俄斯乳香，
至今仍然沿用古法人工提取，一棵树一年只能产出约150g乳香
。
△只有
希俄斯乳香才能获得PDO认证
△日本静冈县里大学证实希俄斯乳香对幽门螺杆菌的抑制作用
除了能够抑制幽门螺杆菌，mastikis乳香牙膏对于引起龋齿的牙龈卟啉单胞菌也有抑制作用。韩国国家生物工程研究院检测，
mastikis乳香牙膏能够清除口腔内99.9%的细菌。
亲测，对于去异味、去烟味也有效果。
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如果只是想除菌、美白牙齿，推荐这支意大利制药巨头葛兰素史克公司出品的Aquafresh牙膏。它也是欧洲的国民牙膏，
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Aquafresh含有
水合硅颗粒，加上特有的ahp成分，
可以有效去除牙齿表面污渍。膏体中的红白蓝三色各有用处：
红色美白牙齿、去除牙菌斑，白色强健牙龈、预防蛀牙，蓝色杀菌除臭，清新口气。
每刷一次牙，都是三管齐下。
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