#告诉你个可怕的事，本周日就是 1 月 1 日了#
#每周多一点启发#
张辉 改变自己主创
百度智能汽车产品负责人 | 辉哥奇谭主创 | 布道师
我在运动时，经常听许巍的歌曲，特别是《灵岩》，每当听到如下的歌词，便分不清自己是在汗如雨下还是感动的泪如雨下：
「你恩赐什么样的旅程给我
要用尽一生来感知
为何在经历过后我才觉醒
你给我的爱无与伦比」
这个歌曲的前半段，也解释了「旅程」为何用用尽一生来感知：
「回首因你出发的起点
迷惘坚定交织的旅程
远比开始预料的艰难
也更曲折 丰富 多彩」
家人经常感叹，我比以前心理要强大很多。我说：因为对我而言，现在无所谓好事，坏事，只是一件事而已。好事，开心、庆祝；坏事，只表明我还有提高或者需要去顺应的地方，去做、去顺应好了。这种心态，常听我会员语音的会员朋友会感受更多，尤其是上一期会员语音。
Dance like nobody's watching;
跳舞吧，像没有人欣赏一样；
love like you've never been hurt;
恋爱吧，像不曾受过一次伤害一样；
Sing like nobody's listening;
唱歌吧，像没有任何人聆听一样；
Work like you don't need the money;
工作吧，像不需要金钱一样；
live like it's heaven on earth.
生活吧，像今天是世界末日一样。
勇敢去生活，因为你本来一无所有
原文：Live like You could Lose Everything, but Know there’s Nothing to Lose.
作者：By Benjamin P. Hardy
翻译：需要补脑的町@改变自己
校对：醉笑三万场之狄德罗@改变自己
对大多数人来说，没什么是特别值得去追求的。为啥非得早起上班？为啥非得戒微博？为啥非得进步再进步？简单来说，大多数人没有足够强烈的动因。如果他们知道活着的意义，生活将会大不同。在他们眼中，生活不值得投入他们已然拥有的一切——这还用说？
大多数人不愿多承担责任，当然也就无法拥有更多自由。责任并不是外在的东西，「安全感」也不是，两者都不能从薪水支票里提取。
它们是内在的。当你愿意承担更多责任时，你将会变得更好，做得更多，拥有更多。
当你选择为自己的生活负起责任，或为他人的福祉而承担更多，你的生活便会自动自发跃入新的境界。那时，你就有理由——不，有责任——在各方面都变得更好，做得更棒。
责任感可以提供充足的动力和紧迫感，助你冲破疲惫甚至绝望。实际上，就像弗兰克尔（Viktor Frankl）（临床心理学家，logotherapy创始人）说的那样，明了活着的意义能让你变得更忍耐。
我就是个活生生的例子。曾经有段时间，我陷入深度抑郁，感觉自己快完蛋了。事情如何解决，我完全找不到答案。不过，每当扪心自问生存的意义，事情总以某种方式解决了。
这是个悖论，你压根儿就没什么可失去的。
并没有所谓的「负面」
「当我没什么可失去的时候，我就拥有了一切。当我不再扮演我自己时，我找到了自己。」——保罗·科尔贺（Paulo Coelh，巴西著名作家，著有《牧羊少年奇幻之旅》）
在《反脆弱——从不确定性中获益》（Antifragile）一书中，作者纳西姆·塔勒布（Nassim Taleb）（美国风险分析师，黑天鹅理论提出者）借引古希腊斯多葛派哲学家塞涅卡（Seneca）的话，阐述了如何过上「零负面」的生活。
对斯多葛派来说，确实不存在「负面」。如果你借钱给别人而对方没有还，那就是你自愿送钱给对方。如果对方还了，那就算额外的惊喜。如果你生意失败了，就让它去。当你能够反脆弱，失败和打击只会使你更强大——而不是更脆弱。
瑞安·霍利迪（Ryan Holiday）（美国作家，代表作《一个媒体推手的自白》Trust me, I’m lying.；《反障碍：如何从障碍中获益》The obstacle is the way）借用罗马皇帝马可·奥列留（Marcus Aurelius）的话，将斯多葛派的做法描述为「把障碍掉个个儿」。你往往控制不了会发生什么，但是你完全可以控制自己的反应。不妨将一切都转为对自己有利。
不过，只是想象一切如你所愿是远远不够的。生不带来，死不带去。你带不走财产，也带不走功名。
生活中的一切都是馈赠。活着，首先就是一项荒谬而又难得的特权。
能够阅读也是一项馈赠，不是赚来的，也不占有任何东西，而是一项馈赠。实际上，觉得自己「有权享有」，是对现实最大的歪曲和误解。
你不可能挣来一条命，或挣来别的东西。你生活中的一切都是额外的奖赏。如果从现在开始你只能活5分钟，那么接下来的5分钟就是那额外的奖赏。
生活中没有负面，只有正面。你确实没什么可失去的。你只会获得。因此必须满怀感激之情，甚至奉献之心。没什么比改善他人生活更美好的事情了。说到底，你拥有的一切都是馈赠，何不慷慨分享呢？
你难道没发现？万物充盈无匮。
看看你周围的一切，所有事情，所有好处。说真的，看看你周遭，一切都是正面的。马克斯·普朗克（Max Planck）说过，「换个角度去看，世界就不一样了」。
当你意识到生命中的一切都是额外的奖赏，你就不会过度执着于拥有的一切。你也不会过度沉迷或者嫉妒你未曾拥有的事物。
坦然接受，报以热爱。
这不是说你没法主动把握事情，恰恰相反，感恩是打开丰盈之门的钥匙。责任是打开自由之门的钥匙。或许就像一行禅师（Thich Nhat Hanh）说的，「没有通往幸福的路，幸福本身就是路」。
结论：
把每天都当作最后一天那样生活。每时每刻都是无价的。不要浪费。
要发自内心地感受到，生命中拥有的一切都是馈赠。你没什么可失去的。
这种态度能让你直面失败，让你不再被欲望所累。让你充满感恩，真正的感恩你所拥有的一切。所有出现在你生命中的人都是馈赠。别以为这馈赠是理所当然。他们都是美好的，帮助他们过得更好，他们值得你这样做。为他们而活。
别浪费了这珍贵的馈赠。
原文链接：https://medium.com/the-mission/success-secret-live-like-you-could-lose-everything-but-know-theres-nothing-to-lose-5488abb68f1b#.9ak1asrxp
封面图 by Alexander Mostov
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今天我做了什么改变
张辉：上期的会员语音，我讲了我最近经历的一次痛苦。我不想讲过多痛苦的细节，我想讲讲我从中得到了什么样的启发，尤其是有关「生命之意义」的启发。
下面是精选的改变自己会员的反馈：
@会员 Vicki
最近一直在迷茫，关于工作，婚姻，生活。工作上，觉得随着年龄的增长越来越不容易有成就感，开始怀疑自己的工作能力，开始疑惑什么样的生活才是自己真正想要的生活。在考虑自己要在这条路上一直走下去还是应该转换方向，换个行业。最近一次相亲又以失败告终，可能是因为自己不够优秀，可能是因为自己❤并不安定，让对方觉得我并不认真。觉得目前的情况就像深陷泥潭，想要改变却找不到方向，没有方向的挣扎让自己越陷越深。对开始怀疑自己存在的意义是什么，曾经一度认为自己的人生很美好，从小农村一步步上到大学来到北京这个大城市，跟一群外国人工作，多么的酷。但是现在反观自己，住的不能再便宜的房子，工作3年没有存款，即使努力攒钱以自己的微薄收入在这个一线城市也是十分困难，有一种自卑感不断袭击自己，我一无所有，父母离异没有幸福的家庭，学历平平，相貌平平。内心很纠结，怕自己就这么孤独的度过一生，怕自己重蹈父母的覆辙，也拥有不幸的婚姻，真的好担心自己就这么一路向下最后连存在的勇气都没有了。昨天是在等辉哥的语音中度过的，听了辉哥的语音觉得自己不能在这么颓废下去，要早点启程，寻找自己生命的意义。每个人的出生存在都有他的意义，我想我也不例外。开始读书健身记录生活，和身边的交流。找回向上的自己，和对工作和生活的热情。
@会员 晴耕雨读
辉哥你好，我说说自己的一些经历和体验吧。
我也是一个害怕失去的人，于是我曾不断提醒自己，人生来孤独，能依赖的永远都只有自己。在这样反复提醒中我确是给自己装上了安全门，但同时也失去了与人互相依赖亲密互动的快乐，其实我知道我渴望温暖也渴望被关心，于是我又一点点打开门，但还是会换来失望。在这样反复的过程中，我无意识地让自己学会了独立，和自己相处，并没有走向任何一个极端，反而让自己越来越好，我学习拍照，坚持健身，几乎每天都会写日记，保持阅读的习惯，我想这就是成长的过程吧。
成长总是来自于对自己的思考和探索，来自于与外界的碰撞与反馈。
如今我还是会有感到迷茫的时候，会追问自己生命的意义到底是什么，我现在做的一切到底有意义吗？节奏对不对？
总结下来大概就是，首先，把自己做好，让自己成为一个充实丰盈的人，然后，去做一个有用的人，创造价值的人。就像我现在在做的一个公众平台，与身边的朋友分享自己所处行业的资讯，为别人解答自己擅长领域的问题，助人助己。
我26岁，经历还很有限，但我想这个方向应该是对的，我应该要去尝试去做，遇到问题就解决问题，在这个过程中去感受生命存在的意义。
@会员 mastomf
高中有次周记，我突然想写去世很久的外公，在里面写了一句话，是：已经去世的人并没有真正地离去，他们还活在我们的回忆里面，只有当所有记得他的人都离开了，他才算是真正地离去。直到现在对于死亡我也这么想，高中简直是我思维巅峰。。最近听得多了辉哥讲写作这件事，突然想到自己是怎么变成一个偏内向的人的，或许就是从高二写日记开始，到现在写了7年多的日记了，和自己有充分的相处，对自己的内心世界有了些许认识。但是写作也是双刃剑，情绪会在日记里面放大，关于这个豆瓣有篇文章《写日记的坏处》https://www.douban.com/note/591660829/，推荐读一读~
有关会员语音：其实每个人的人生都是一场直播，只不过大部分人愿意独自观看。我也不知道从哪里来的勇气，愿意把自己的成长过程「直播」出来，给会员朋友们看。我在这三年遭遇了焦虑，工作上的波折，内心的彷徨，意外的打击，也收获了「改变自己」这个超过50万粉丝的公众号，找到了自己「平行空间」，获得额外的收入，找到适合自己性格的理财方法，在工作中的价值和定位更加明确，也更加深刻的认识到自己生命的意义。我把其中关键的过程和思考都在「会员语音」中展示了出来，就像我在上一期会员语音《如何找到生命的意义？》那样。
如果你想从我的成长过程中得到启发，请点击「阅读原文」加入会员。这是一场已经持续3年多的实验，也会这样继续下去。
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