专栏名称: 极简主义生活方式
思考和实践极简主义生活方式!—在这过载的时代,唯有极简生活,才能找到你生活中真正重要的东西。
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如何开始极简生活?只留下最喜欢的东西!

极简主义生活方式  · 公众号  ·  · 2017-08-08 17:00

正文

大家一定看过很多关于如何扔东西的文章,但是很多文章都过于片面。

其实扔东西只是手段,真正重要的是通过扔东西,认识到断舍离背后的生活哲学。

今天分享一篇在简书上看到的文章,她对于极简生活第一步: 扔东西 ,有非常棒的理解,希望大家看完有收获~

文丨王小妞 公众号已授权转载

作者的微信号: 742865543 欢迎找她交流~

与大多数人理解的极简生活就是东西越少越好不同,日本作家佐佐木典士在《我决定简单地生活》里谈到的极简并不是为了主张“少物”的生活形式。

而是通过扔掉多余的东西,将没用的事物减少到最少,最大限度把生活环境变得简单, 从而发现并理清自己最最珍视的东西。

然后把时间和精力放在最最重要的事情上 ,达到自由自在的生活状态,并实现自己真正的人生目标。

图片来自第一整理术

作者本人就通过实践极简,实现了有大把大把的时间放空自己、思考,也成了行动派,健身、恋爱、旅行等,更获得了内心的宁静,平凡的幸福。

0 2

极简生活方式的代表人物当属乔布斯,都知道每次发布会他几乎是同款T恤和牛仔裤,扎克伯格在穿着上也深受他的影响。

他们都在不重要的事情上,节约了很多的时间和精力。而把时间精力专注在工作上的结果,有目共睹,说他们改变了世界也不为过。

在《最重要的事只有一件》这本书里,作者也提议 我们应该Focus,想办法找到主要任务,其他则围绕主要任务展开

把时间精力聚焦在最重要的事情上。然而,怎么找到“最重要的一件“呢?我觉得极简的减物法则就是很好的途径。

0 3

实践极简的方式有很多, 从精简物品开始,最简单的——先扔起来再说。

有一次在厨房做饭,看到一个小篮子里有一块干瘪得没有“血色”的老姜,要是平时,我可能就无视它了,又没碍着我什么事,没准哪天做饭没有姜的时候,还能用上呢~

然而,当我觉察到 “也许”、“以后”, 这样的词出现后,就果断地把它扔到了垃圾桶。

我意识到,首先自己不怎么做饭,等到下次做饭,这块姜发霉了都没准;二来,我在做饭前都会去买菜,因此不需要囤什么以备不时之需。

0 4

扔东西的心情不会都这么干脆利落。尤其是当它代表了某种情感,或者联接着某个人的时候。

五月份朋友来家做客带了些糕点,我当时尝了不是很喜欢吃,粗糙无味。也许很有营养,但有营养的东西也不能强迫自己喜欢上啊。

放在冰箱吧先,没准哪天早餐没吃的,还可以充饥。特地看了包装的保质期,恩,五月产的,八月到期,还有时间。

与其说我一直在等一个时机来翻它们的牌,不如说我在等它——过期!

七月份采购食材回来,腾空冰箱放蔬菜,发现这两个月期间,这些糕点我真的一块都没有吃过,准确说 连吃它的念头好像都未有过。

扔了吗?毕竟是朋友送的,扔了有点对不起朋友。把它从冰箱请出来,放在餐桌上吧,哪天下午当零食解决掉。

两个礼拜过去了,直到来了新的客人,餐桌桌面要清理一下布置成茶桌,才注意到这期间,我依然没有想要吃这些糕点的欲望。而且,也确实接近过期的时间了。

太好啦,可以扔掉啦! ——头脑里竟然出现了这样的念头啊…

把糕点包好,放到垃圾桶,长吁一口气—— 如释重负哇~~

0 5

对待旧衣物更是难舍难分。

某日,先生的裤子好端端的破了洞,已不能再穿。说是好端端的似乎也不对,毕竟我跟他在一起的时候就见他穿了,更早之前,他也是常穿这条裤子。好几年了,也该退休了。

很奇怪,一条裤子陪伴的是他走过这么多年,又不是陪伴我,我居然恋恋不舍好几天都不知道怎么处理它。缝缝补补一下继续穿?显然布料已经废了。 直接扔掉?又舍不得。继续放在衣柜里,只会占用空间。

记得《断舍离》以及日剧《我的家里空无一物》里都提到过对于有感情却用不着的旧物处理方法—— 怀着感激的心情与它告别。

好吧,包起来,裤子,感谢你陪伴我先生这么多年,你辛苦了。为了表示对它的尊重,我还特地用了一个完好的红色塑料袋包着,没有放到垃圾桶,毕竟垃圾桶里都是些乱七八糟的东西,而是单独放在家门口,清扫的阿姨会把它带走,虽然也有可能是扔到一个更脏的垃圾桶。但,已经尽了我的心意。

可能你看到这里不禁要笑,不就一件破裤子嘛,至于嘛?

扔和丢,这样的字与动作,多少带有一些无情无义又嫌弃的感觉。我自己的态度是,不管扔掉的是什么,它是一件物品,应该给一个物品应有的尊严。不需要做更多,只要与它告别的时候带有一些感激之情,毕竟它曾为你所用,为你服务过啊。







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