在举起铁的那一刻，他焕然新生!

文章部分内容来源：刁刻家

微信公众号：diaokejiaDYK

他叫刁亚琨，Fittime的老朋友了

也算是主页君半个同行，在他的公众号真的学到了很多。下面就听一听他的故事。

一路混到了20岁，直到出国做着好几份兼职他才知道生活的不易，终于22岁重新回到了学校。

来到美国，第一次考过雅思他才明白努力会带来结果。2014年以全A的成绩提前半年毕业。

去美国的第二年，越发觉得自己瘦弱只有110斤，没头没脑地就跑去健身房。

没想到，他的人生轨迹从此发生了变化

在健身房他爱上了健身的感觉，也从别人身上看到了健身人的品质和意志。

去见shredz当家网红健身达人joey swoll和devinphysique时的照片

毕业后，在西雅图的微软总部工作，也就是传说中的“程序员”

随着工作的繁重压力他一度体重飙升到96kg。15年底，看着镜子里的自己，开始自己摸索着减脂。

4个月后，成功减重到74公斤，肌肉轮廓愈发明显。

回国后在上海普华永道做IT advisory但是却怎么呆都不舒服。但是因为热爱健身，希望在健身上有更大的作为。他报名学习了ACE，并且在八月份找到了新的目标：打比赛。

可惜备赛期间走了不少弯路，直到比赛前一个月体脂还在10以上。

好在在前辈的指引下步入正轨，在开赛前达到了巅峰状态体脂5%

尽管止步于半决赛，但他却愈发热爱和敬佩这项运动

左一刁亚琨

健身确实辛苦，但他从来没有想过停下。虽然累到崩溃，单每当完成一天的训练量，晚上都是笑着睡去的——他享受这一切，健身带给他前所未有的成就感和自信。

现在刁亚琨在为明天杭州的健美比赛努力着。他热爱健身，无论付出多少他都会在这条他挚爱的道路上坚持下去。

他也会在网上教大家健身窍门，做了一套系列视频。希望能传递更多正确的健身知识，也希望可以影响更多人。

—— 不忘初心，方得始终。

献上刁亚琨超燃集锦，祝愿他明天的比赛取得好成绩吧。