咸阳一10岁男童身高仅1米29，
比同班的男同学矮了一大截，
经检查发现，
男童属于生长激素缺乏引起的矮小症。
俊俊今年10岁半了，身高仅1米29，比同班的男同学矮了一大截。据了解，孩子出生时体重只有5斤6两，从小就比同龄的小朋友瘦小。
因为孩子身高一直比普通孩子低，家里人觉得孩子营养不良，想了各种办法给吃补品。但俊俊的体重逐年增加，身高却没有多大变化。
前段时间，俊俊由于身材矮小，未进入学校合唱团，加之以前在同学中受到的一些嘲笑和奚落，变得非常自卑，拒绝和人交流，更反感听到有人谈论任何关于身高的问题。 其母亲刘女士情急之下带孩子来医院检查。
经检查发现，俊俊现在的骨龄是8岁，比实际年龄落后了2年半的时间，属于生长激素缺乏引起的矮小症。
医生介绍，孩子身高低有很多原因导致，有的孩子是因为睡眠障碍造成的，有的是遗传问题。目前在临床中多见的为睡眠困难导致。现在很多年轻父母晚上睡得比较晚，孩子也陪着他们到十一二点才睡觉，而婴幼儿的夜间睡眠是生长激素分泌的高峰期。长期晚睡导致孩子错过生长激素分泌的高峰期，从而出现矮小症。
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“这个孩子习惯性晚睡，家长认为孩子不长个子是消化吸收的问题，所以给孩子补充各种营养，但实际吃的多没有消化吸收的原因是没有生长激素。”医生说，目前，可以通过补充生长激素，改变孩子的睡眠行为习惯，增加运动，帮助孩子追赶增长。
医生建议，婴幼儿阶段和儿童期是孩子生长发育的关键期，家长如果发现孩子生长发育偏离一定要积极检查，及早干预。检查是第一步，确诊疾病之后才能更好的治疗疾病。不要盲目地吃药，更不能盲目地等待。
孩子的睡眠时间为什么这么重要？这是因为对现在的孩子而言，睡眠已成为影响他们身高最重要的外在因素。
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浙江省中医院体检中心主任杨瑞文说：“以前一直认为，孩子的身高70%是由遗传决定的，但现在，后天因素的作用越来越大，饮食、锻炼、睡眠在有的人身上甚至成了主因。尤其是睡眠，在所有外来因素中，对身高的影响最大。”
浙江省体育局体育医院骨龄研究中心主任余绍淼也说： “在以前，锻炼、睡眠、饮食三者对身高的影响中，锻炼是居首位的。但现在，睡眠已被公认为第一位影响因素，一方面是因为国内外的研究发现，睡眠时间、睡眠质量直接影响孩子的身高；另一方面，现在的孩子营养不缺，家长对锻炼也越来越重视，但唯独睡眠普遍不足。”
生长激素是由人的脑垂体分泌的。脑垂体一天的工作量很大，除了要分泌生长激素外，还要分泌性激素、促肾上腺皮质激素等人体所需的多种激素，也因为“太忙了”，所以它并不是24小时都在分泌生长激素。
但婴儿期是个例外。婴儿期时，不管是白天还是晚上，脑垂体在不断地分泌生长激素，所以1岁以前的婴儿，长得特别快。
幼儿后，生长激素在白天的分泌量就非常少了，分泌量主要集中在晚上入睡时。
其中有两个时间段对长高至关重要——一个是晚9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。另外，早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。
不过并不是一到晚上9点，生长激素就开始按时大量分泌，它的大量分泌必须有个前提：只有在你深度睡眠时才会发生。如果你还没上床，或者已经上床但还没睡着，又或者已经睡着但还没进入深睡眠状态，那么它的分泌量就会大大降低。
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所以睡得越迟，分泌的生长激素就越少，对孩子的身高越不利。
而人一般在入睡后半小时至1小时，才进入深度睡眠状态，所以生长发育专家的建议是：想要孩子长得高，最好在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，并在早上7点以后再起床。
2-12岁孩子平均身高 可以这样推算
刚出生的新生儿:平均身高为50cm
0-6个月时:每月增长幅度为2.5cm
后半年:每月平均增长1.5cm
1岁时:达75cm，2岁时达85cm
2岁以后:平均每年增长5cm-7cm
2-12岁平均身长可以按以下公式推算
身长（cm）＝年龄×7＋77
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预测你孩子成人后的身高
可以用以下公式计算
男孩高（cm）=（父亲身高+母亲身高＋13）÷2±5cm
女孩高（cm）=（父亲身高－13＋母亲身高）÷2±5cm
女孩：终身高=月经初潮时身高/（0.9585+0.0178）
一定要让孩子早睡！
充足的睡眠太重要了！
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来源：华商报、都市快报、武汉晚报
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