我在喜马拉雅的音频专辑《心理学大师教你谈恋爱》里面详细地讲过这个问题，同学可以订阅一下这张专辑，听一下里面的课程。
心理学研究发现，真正决定着一个女生跟你见一次面后还会不会见第二次的重要原因，其实是你的外在形象。
所以你要反思一下，自己在见女生之前是不是做好了形象建设，如果你跟女生一见面就留下一个坏的第一印象，那女生肯定就不愿意再搭理你了。
1）约会是个技术活，讲究流程和技巧
①你们在约会前，在网络上是不是已经聊的很好了？
如果聊的并不是很好，那就不要贸然约会，因为一旦留下一个不好的第一印象，那就很难有挽回的余地了。
②约会前有没有给女生打好“预防针”？
因为很多时候我们在网络上都会美化自己，比如说一个200斤的胖子，就会说自己是180斤，这是可以理解的。
但是如果有见面的准备，就需要提前打一下“预防针”，比如提前跟女生说自己“看起来”比较胖，这样会降低女生在自己身材上的一个期望值，同时也在女生心里设置一个“防反弹装置”。
一旦她觉得你胖的时候，她心里的这个预设的装置就会发挥作用，因为她一定是口头上答应你可以接受你这一点才和你见面的。
③有没有规划好一天的活动？
有些男生平时比较稀里糊涂，和女生约好了，也就去了，但是根本就没有计划，去了之后状况频出，玩的不好，女生的体验感也不好。
约会前我们还是要做一下攻略的，你比如说想一下去哪玩？因为去不同的地方需要换不同的装备，总不能穿着登山鞋去沙漠吧；
去多长时间？这是为了计算车程和玩的项目的时间分配；都玩些什么？多玩女生喜欢玩的，增强他跟你在一起的刺激度和舒适度。剩下的就需要你参与进去了，享受玩的过程就好
④学会引导女生投资。
我发现在这个过程中，你的投资付出很多，但是女生并没有，这样的话你们的关系交集就很难建立，看起来更像是一个备胎上赶着陪公主出游一样，最后公主还不高兴，就把你拉黑了。
你主动去找她，投资了时间、金钱和精力，可以适当引导女生说“我去找你，你请我吃饭啊”，这就是在引导女生投资。
2）男生在学习如何谈恋爱，女生也在学习
很多男生以为自己在学习如何谈恋爱，就可以很轻松地追到一个女孩子，但是其实女生也在不断学习，学习如何提升自己，如何筛选一个更优质的男生。
在她没有遇到自己心仪的对象的时候，她可能就会存储一些备选。
一开始和你接触完了之后，觉得你不行，她马上就放弃了你，不愿意在你身上再浪费时间，但是过了一段时间她还是没有找到合适的对象，那你就升级成了备胎。
如果你真的想追到这个女生，那就要重新建立吸引，彻底改变自己。
祝你好运！
