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我该如何安放这颗玻璃心?

猿题库星球  · 公众号  · 初高中  · 2017-01-25 21:31

正文


图丨网络 侵删



“玻璃心”的人在日常生活中会更容易受到“伤害”,常常因为一点小事而闷闷不乐,就像是玻璃一样脆弱,一不小心就碎一地。


你是不是玻璃心呢?


来回答以下几个问题:

1 觉得生活每天经历了许多坎坷,人人都针对你,每天在白眼中度过?


2 经常约饭的朋友某天没有叫你,会觉得自己是不是哪里得罪了ta?


3 和朋友聊天,当大家谈论某个客观的问题(比如“胖”、“青春痘”等),你会觉得是在暗射自己?


4 同桌摔了一下书或者凳子,觉得他是做给自己看的?


5 对方很久才回微信或者不理你,认为他没拿你当回事?


如果以上问题或是类似情景你中了四个及以上,玻璃心无疑。


玻璃心的人什么样?



敏感,异常的敏感。

比如,别人问你一句“今天的数学作业写完了吗?”

马上联想到:他是不是想抄我作业?他是不是来炫耀自己写完了?他是不是想打探我的复习进度?他是不是........以及各种可能


再比如,同桌拿新买的iphone7让你看一张搞笑图片,心里暗暗打鼓:是来炫耀新手机吗?联想到自己买不起肾7........


其他人的一句话,一个小动作,都会让你想很多很多。


脆弱,像玻璃一样一击即碎。

非常容易感到自卑,容易否定自我。


可能被老师叫上讲题啊当众做一道数学题,但是没有做出来或是做错感到羞耻,大家下课就把这事给忘了,你却还在自责怎么就犯了这样低级的错误?这么简单的问题怎么当时就没想到呢?一两个星期甚至一个月都不能忘怀。


问同学一道题,同学随口说了一句“这题很简单呀。”就会怀疑自己能力有问题,认为自己数学就是学不好,连一道简单的题都不会,进而难过、自卑。



碎了的玻璃心伤人又伤己


闺蜜曾跟我说,她们宿舍一共四个人,但是有个女生经常莫名其妙的就不理宿舍里其他三个人了,她们完全不知道到底发生了什么,三个人一脸懵逼。


一次偶然的机会,我和她这位舍友一起排队打饭,就顺口问了一句:”哎,你怎么没和xx她们(闺蜜宿舍的另外一个女生)几个一起呀?“

她说:”她们应该已经吃过了吧,我不知道,反正没有叫我。”


我问:”那你怎么不问一下她们呢?说不定没有呢,我觉得你们宿舍几个关系挺好的呢。”

没想到,我这么一问,竟然把她一肚子的抱怨全给问出来了。


她告诉我,她原本和宿舍里的A君关系特别好,后来调整了宿舍,小C搬进来之后变得和A君很亲近,她觉得A君不再把她当成闺蜜了,吃饭也不叫她,她俩还经常去逛街也不带她去...... 听她讲的,感觉好像被第三者插足了一样(汗)。


她还说,最近她有些感冒,她的床挨着门,小C出门老是不关门,她说过让她随手关门,可是后来她还是不关,感觉是有意针对她的一样。

听完她讲这些,我略觉尴尬,因为并不清楚实情,只能表示同情安慰安慰她。


后来,我向闺蜜求证了这些事情,想着也许可以帮她们解答这个女生为何莫名对她们冷战。闺蜜听了这些原因以后,哭笑不得。

她觉得这些事情的确是有的,但是她们根本没有考虑那么多,也没想到这些会造成这么的大的无悔。



这个女生就是典型的玻璃心了。

神经大条的人可能完全都不会注意到的事情,在她那里就是一件让人很揪心的问题。


还有更严重的,有则新闻说一家市的一名女服务员因为和客人产生纠纷而被掌掴,在调解过程中,也未能得到想要的公正待遇,一时想不开拿起一把水果刀刺向了自己,年轻的生命就这么消逝了。



的确,我承认,每个人都没有想象中的那么坚强

坚强到不会畏惧任何流言蜚语,不会被讽刺嘲笑所伤害,不在乎朋友的冷淡.......


有着玻璃心的人大多是非常重视感情的人,你投入一分也许他会报以十分,你的每一句话他都很认真的对待,哪怕是一句玩笑,这样的人的确是值得交的朋友。


但是,比较可怕的是易碎的玻璃心是容易刺伤到人的。

朋友不经意的一句话让你不舒服,你又将之埋在心里,甚至觉得因为在忍受着她而感到委屈,久而久之,这样的误会势必会让友谊终结,这样的友谊是脆弱的


你觉得对吗?



如何告别玻璃心


想要摆脱这颗玻璃心,需要一定的时间去调整,好的方法也许会让你改变起来更容易。


第一要建立自信,爱自己!深信不疑!

很多玻璃心都是从小自卑造成的,太过在意别人的看法。

正是因为你对自己不够自信,才会觉得别人老是盯着你的缺点看,觉得别人说什么都是在映射你。

接纳自己就好,你就是你,或许别人还在羡慕着你,只是你不知道而已。


第二学会说“I don't care"

你敢说你没有吐槽过别人吗?吐槽是个谁都乐于做的事情,所以不必在意那一两句闲话,大家扭头就忘了。

况且一千个读者就有一千个哈姆雷特,每个人都有自己的评判标准,但没人是准则。

就让他们说去吧,和我有什么关系呢?


第三找到自己真正的爱好

要是你实在郁闷,不妨把注意力转移到你所热爱的东西上去吧,比如阅读、旅行、画画.......

然后忘记这些鸡毛蒜皮的事。

过一段时间,你会发现也没什么大不了的嘛,地球照样转着,而你,也精彩的活着。


最后再送给你一个锦囊

这句话叫——做人不能不要脸,也千万别太要脸!

活的没心没肺一点,有的时候也不是什么坏事~






你是玻璃心吗?会想很多吗?

有什么解决的办法吗?

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