张辉 改变自己主创
百度智能汽车产品负责人 | 辉哥奇谭主创 | 布道师
我昨天在从拉斯维加斯飞往硅谷的飞机上，碰到一个有趣的美国「老太太」。我开始注意到她是因为她一上飞机就在看一本纸质书，而前排左边的女士在用iPad看书，右边的女士在用Kindle读书。途中，他们也不时的交流想法。显然是一个小小的团体。我们从阅读谈起，谈到旅行。原来，他们四个伙伴都喜欢阅读和旅行。
前排的三个「老太太」都是她的好朋友。他们几个人在过去的25年，每年都相约一起旅行，这次相约一起坐游艇去夏威夷。最近计划来中国，我在她的书的扉页上画了中国地图，给她介绍了我喜欢的一些古镇和森林公园。她思维敏捷，充满了好奇心，完全看不出有71岁的年龄！
我和她谈到了我们的父辈的辛劳，也谈到了中国传统文化的影响，也谈到事情在发生一些变化...当我们谈到旅行时，都感叹「Life is short」。
这样的「老人」，他们只是年龄老了，内心依然年轻，充满了活力，对世界充满了好奇心，身体依然轻盈灵动。这是我喜欢的状态！
BTW，很高兴看到国内也有这样的「老人」，比如王德顺。关于他的故事，请看如下视频：
不要在20几岁就「死去」
原标题：2017，遇见更新鲜的自己
by 李月亮（ID：bymooneye）
昨天给我老师打电话。她没接。
隔一会儿回过来，说刚才在练瑜伽，没听见。
我们交流了一会瑜伽心得，也聊了这一年各自的生活。
这个六十多岁的老太太，生活丰富得不像话。
练瑜伽，也跳广场舞。追韩剧，也看英文原版小说。给老伴洗衣做饭，也给孙女烤饼干、做哈伦裤。练书法，也参加诗歌朗诵会。用PS修图，也看各种网络公开课。
别人退休后都闲得慌，而她的时间，永远不够用。
我总能从她身上，感到一种新鲜的力量。
这力量，我特别想传送给亲爱的你。
生活日复一日。
我们越长大，就越容易陷入一种模式。
所以在年末总结时，总觉得除了日历上的数字，今天与昨天并没有不同，今年与去年，也没什么改变。
于是就有了《约翰•克利斯朵夫》里的这段话：大半的人在二十岁或三十岁时就死了。一过这个年龄，他们只变了自己的影子。以后的生命不过是用来模仿自己，把以前所说的、所做的、所想的，一天天的重复，而且重复的方式越来越机械，越来越说腔走板。
你一定也见过这样的老人：思想固执僵化，生活因循守旧，人活在二十一世纪，见识和习惯却永远停留在上世纪七八十年代，就是认为女人该伺候男人，孙子比孙女金贵，衣服没成破烂就不能换新的，接受不了流行歌儿，不会用手机软件，不知道iPad是何物，与新世界之间隔着天堑，再也无法融合。
更可怕的是，他们永远认为自己的习惯才是合理的，自己认定的道理才是真理，别人休想改变他们一分一毫。
我们面对这样的老人时，往往都会生出些意念：等我老了，一定不要变成这样。
可是大部分人，都逃不出这魔咒。
哪怕你怀着警觉，也总会不知不觉，被生活的套路死死困住，渐渐成为一个行走的古董。
想来，没有人愿意二十几岁就活得老气横秋，就钻进生活狭小的套子，再也出不来。
也没有人愿意到七十岁还活在二十岁时的旧世界，与现实脱轨，与新事物绝缘。
只是，人越长大，心越懒，越缺乏自我成长与更新的动力。
很多事情，没有外力驱赶，就不去做了。
而外力只会榨取你的能量，攫取你的价值，不会管你过得好不好。
我们若想真真正正活到老，而不是在二十几岁就“死去”，就需要不断地主动给自己浇灌生命的活力。
去做更丰盛、更有趣的事。
去尝试更新鲜、更宽阔的活法。
去探求生命前所未知的意义。
用自己最大的信念和力气，去突破生活越来越硬的外壳，不被一成不变的模式套牢。
用坚韧的自我驱动，去坚持不懈地生长，让自己四十岁比二十岁更好，七十岁比五十岁更好。
每一天，都不要耍赖，不要懈怠，都要给自己一个交代。
不必有多么傲人的突飞猛进，只要多认识一个有趣的朋友，多了解一个未知的领域，多学一个新鲜的技能，多开发一个新的乐趣，就好。
时间如此之快，眨眼就是一天，眨眼就是一年。
人生百年，转瞬间的事儿。想蒙混过关，容易。要活色生香，也可以。
而我们在很老很老的时候，是活得妙趣横生、风生水起，还是百无聊赖、古板封闭，取决于我们现在的生活姿态和思维方式。
新的一年刚刚开始了。
无论过去怎样，从今天开始，让我们保持更新，不断拓展，带领这仅此一次的生命，一直一直走在鲜活的春光里。
2017，愿你遇见更新鲜的自己。
本文授权转载自微信公众号李月亮
作者：李月亮，专栏作家，新书《你来了，我就不挑了》热卖中。微信公众号“李月亮（ID：bymooneye）”，深入解读情感与人性，探寻有品质有力量的生存之道。欢迎关注。
封面图 by Donghyun Lim
今天我做了什么改变
上一期的语音酝酿于2016年最后一周，录制于2017年第一天，是张辉自己的承上启下之作。在语音中，张辉如约和大家谈论了他在2016年最深的领悟之一：不会「刻意练习」，就无法突破自我。语音中说明了刻意练习的重要性以及如何进行刻意练习，还晒出了他的2016年总结和2017年行动计划。
下面是精选的改变自己会员对张辉 20170101 期语音《用「刻意练习」来突破自我》的反馈：
@会员 王婷婷
这是订阅改变自己后第一次听语音，今天的“话题刻意练习，突破自我”对我的触动还是挺大的。辉哥讲的刻意练习的三个要素，每个方面对我都有启发，我挑选最大的第二点策略来谈谈。感觉自己最欠缺的就是三步当中的”评价”，2016年自己看了不好书，但缺乏一个评价自身收获，或者说输出，系统梳理的过程，也可以说没有把了解的众多知识原理学精，就像辉哥所讲李叫兽的故事。《影响力》这本书我今年也读了，感觉很好，但也仅限于此了，没有研究透并且应用到自己的工作生活当中。更进一步讲，这可能属于一种对自己投入时间学习的付出，没有要求认知及应用上的回报，今天突然觉得这真是学习不该有的态度。今天辉哥的话题也让我再次重视这个事情，我决心2017年开始，做好输出，学习求精吃透，通过刻意练习来达到某些层面的突破，比如CPA财务知识的学习,心理学的学习（辉哥，我正好最近也对心理学感兴趣，已经把好几本心理学经典著作收入囊中准备2017开读）。
@会员 康佳
张辉老师本周的语音可以称之为新年大餐，听后可以说让人茅塞顿开。我在总结自己2016年的时候，唯一一件事情就是开通了公众号，但文章数量和质量却不甚高，关注人员少。自己在想，是不是需要报个写作班之类的？今天听了张辉老师的语音，才知道，任何能力都可以通过刻意联系来获得。同时，语音中详细讲解了刻意联系的方法和步骤，特别是本杰明.富兰克林的写作案例，让我深受启发。
@会员 朴菰
改变会团队新年好！2016年成为会员，感激当时的自己做了这个决定，感激这个团队做了这么多期有益的分享。
本期语音信息量好大，听了两次之后做了笔记。前半段中辉哥问，2016年有哪些东西是从别人那里吸收来，真正内化为自己的东西的？我有两点，一是第三空间，二是《暗时间》中作者提到的，一段时期内，不在多个任务间来回切换，减少大脑不断进入新的状态的消耗（巧合的是，辉哥在这期语音里面也提到了在一个时期内要读同一个主题的书）。现在充分利用了通勤和回家之后一个人的时间，而且减少主题。最近刚成为正式的博物馆志愿者，开始主题阅读相关的书籍，比之前零零散散找材料看的方式吸收得更快更系统；又因为是主题阅读，可以看到不同作者的不同观点，在这基础上进行一些自己的判断，综合起来看，真是有趣的进步。
张辉：从现在起，点击「阅读原文」，加入改变自己会员，就可以在本周日听到张辉上一期的会员专属语音《用「刻意练习」来突破自我》作为额外福利。同时，本周日的会员专属语音专题是：「如何结合趋势，做职业和公司的选择？」，让我来谈一下未来十年你该如何选择工作，规划职业，这既是我工作十六年以来的职场经验总结，也是我对未来十年的一个预测，不要因为总是纠结于199元/一年的会员费是否划算而错过。
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