孩子再饿也不能吃的12类食物！家长切忌

孩子要在我们的关怀和呵护下才能茁壮成长，在孩子的饮食上同样要注意，有一些食物是不适宜给小孩子吃的。

3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了 。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。

原则是 6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下 。

周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现 恶心、呕吐、腹泻 等症状。

宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收， 导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。

茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期， 导致孩子个子矮小，长不高。

此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

原因有二：

• 一是腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜等） 含盐量太高 ，高盐饮食易诱发高血压病；

• 二是腌制品中含有 大量的亚硝酸盐 。

研究资料表明： 10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患病的可能性比一般人高3倍 。

人们 食用大豆类食品必须适量，婴儿则应尽量避免食用。

虽然暂时不强制性规定，但仍决定在卫生、保健系统进行广泛宣传，让人们警惕大豆类食品的负面作用。

孩子平时喜欢吃一些元宵汤圆类的甜食，这里要提醒父母注意： 3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。

由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道；1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生；患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情。

巧克力味美， 是一种高热量食品 ，因而很多家长都喜欢给孩子购买。

事实上，巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要，特别是对3岁以下的幼儿并不适合，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。

2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶和成人奶粉，如不能喂以母乳 ，应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉 ，其中的唾液酸（SA）对婴幼儿脑力记忆发展至关重要。